近日，重庆医科大学附属璧山医院（重庆市璧山人民医院）骨科医疗护理志愿服务队走进南河丽景小区，开展“预防骨质疏松”主题科普讲座及健康筛查活动，为社区老人送上暖心健康服务。

活动现场，医护志愿者通过通俗易懂的语言，向老人们详细讲解了骨质疏松的成因、高危因素及防治措施。医护人员冉丽强调：“骨质疏松可防可治，关键在于早筛查、早干预。”建议老年人定期进行骨密度检测，日常注重钙与蛋白质的均衡摄入，适量运动并多晒太阳以促进维生素D合成。同时，医护人员结合临床案例提醒居民戒烟限酒、减少咖啡及碳酸饮料摄入，并现场演示防跌倒技巧，帮助老人降低骨折风险。

活动中，志愿服务队还为老人们提供了免费的骨密度问卷筛查及一对一健康咨询，针对个体情况制定个性化建议。“医生讲得很清楚，以后要多晒太阳、注意补钙！”现场参与活动的老年人笑着说道。此外，志愿者们通过发放健康手册、示范抗阻运动动作，帮助老人们进一步掌握骨骼保健技巧。

本次公益活动惠及社区百余名老人，以专业态度和暖心服务赢得居民一致好评。活动负责人表示，未来将持续开展此类惠民健康行动，将科学的疾病预防理念传递至更多社区，用实际行动为老年群体筑起骨骼健康防线，传递医疗温度。

（通讯员 左志豪）