在青少年成长过程中，部分孩子会出现两类典型心理信号：一类对自身外貌产生偏执性不满，另一类被学业焦虑过度笼罩。这些现象不仅影响情绪状态，更可能是潜在心理问题的外在表现。作为家长，如何识别信号并科学应对？重庆梓笙园心理医院专家为您展开解析。

一、过分关注外形——警惕体象障碍

在精神科领域，有一种病症叫体象障碍。人群中，其发病率约为2%，3 - 20岁是高发年龄段。患病孩子常表现出三大特征：本身没有缺陷，却偏执地认为自己存在问题，如明明很瘦，却觉得自己肥胖；频繁照镜子、称体重；关注部位多集中在颈部及以上的暴露部位，像眼睛大小、脸盘大小等。若孩子出现上述情况，家长需引起重视，最好带孩子到精神科进行评估。一旦确诊，通常采用精神科药物，配合改变固着思维的心理治疗。

二、过度在意成绩——应对焦虑相关障碍

孩子过分关心成绩，往往与焦虑相关障碍有关，比如考试综合症、广泛性焦虑等。面对这种情况，同样需要精神科专科医生进行细致评估，明确问题所在，再开展针对性治疗。后续，梓笙园医院也会举办考试焦虑专题训练营，感兴趣的家长可以持续关注。

三、社交恐惧——剖析背后深层原因

社交恐惧属于焦虑谱系的症状表现。出现社交恐惧、情绪不稳定等问题，背后原因大致可分为三类：

 1.疾病因素：焦虑症、抑郁症等疾病会导致情绪不稳定，需要药物治疗、物理治疗、心理治疗联合开展。

 2.认知偏差：部分孩子因性格原因，容易产生认知偏差，像“林黛玉”式性格的孩子，对环境变化反应过度。针对这类孩子，需进行认知矫正和心理治疗，强化人格稳定部分。

 3.社会环境因素：比如开学前，部分孩子会因学校相关负面经历，如被同学欺负、与同学发生矛盾，出现生理不适和学校恐惧。这时，家长要充当问题解决者，调动资源帮助孩子化解矛盾，必要时安排针对性心理治疗。孩子的心理健康，需要家长用心关注。

》》近期专家坐诊信息

段成美教授（每周一全天）

曾担任中国精神卫生协会会员，中国法医学会会员，重庆市司法精神病鉴定终审专家，西南政法大学教科书司法精神病学编委。擅长生物精神病学、精神药物的合理使用、心理咨询等。

杨德兰教授（每周三全天）

重庆市司法鉴定精神病鉴定终审专家，多次获评学院受学生喜爱的教师和优秀教师称号。也是患者心中的杨妈妈。擅长精神科疑难重症，器质性疾病所致精神障碍，睡眠障碍，快速眼动睡眠期行动障碍（RBD）和发作性睡病的诊治；暴力与自杀危机干预；精神药物的合理应用；心理咨询等。

陈德祥教授（每周五全天）

重庆医科大学附属第一医院精神科副教授、副主任医师

中华医学会会员，中国心理卫生协会会员，重庆市法医学会会员，重庆市司法精神病学鉴定专家组专家。1975年毕业于重庆医学院（现重庆医科大学）医疗系。同年到重医附一院精神科工作至2024年12月。从事精神科临床工作已50年，对各种精神疾病的诊治有丰富的临床经验。擅长对儿童、青少年、成人等各类人群的抑郁、焦虑障碍、双相情感障碍、精神分裂症、器质性精神障碍，儿童多动、抽动障碍等各种精神疾病的诊断与治疗，以及对儿童、青少年、成人等各类人群各种心理障碍的心理咨询与治疗。

刘智教授（每周六全天）

毕业于华西医科大学精神卫生专业。曾担任重庆市精神卫生中心副主任医师、精神残疾鉴定专家，重庆市司法鉴定专家、劳动能力鉴定专家、精神残疾鉴定专家从事临床工作43年，老干部保健医生。曾任门诊部主任、心身疾病科主任、药物依赖治疗中心主任。擅长心身疾病、睡眠障碍、儿童青少年情绪障碍与自伤自杀；亲子沟通、压力调节，人际关系调控、家庭治疗；催眠治疗与认知行为治疗、双相情感障碍、催眠治疗；婚姻、家庭、亲子关系及性心理、抑郁症、焦虑障碍；

心身疾病、儿童青少年心理干预；辩证行为治疗(DBT)、精神分裂症、器质性精神病、双相障碍、抑郁症，焦虑症、疑病症、躯体形式障碍、药物依赖和酒依赖等多种精神疾病；

青少年的心理成长需要早发现、早介入。当孩子出现过度关注外形、成绩焦虑等信号时，家长既要避免“小题大做”的焦虑，也需警惕“带病成长”的风险。通过科学评估、专业干预与家庭支持的协同，多数心理问题可实现有效改善。（编辑/王凤 图/视觉中国）