你是否遇到过这些尴尬时刻？

漏尿困扰：咳嗽、大笑、跑步时，尿液不受控制地漏出（压力性尿失禁）；甚至憋不住尿、频繁跑厕所（急迫性尿失禁）。

器官脱垂：下腹坠胀、有“异物感”，子宫、阴道壁或膀胱似要“掉出来”（子宫脱垂、阴道前后壁膨出）。

排便异常：便秘、排便困难，或肛门坠胀、大便失禁，反复受肠道问题折磨。

性健康受损：性交疼痛、阴道松弛，亲密关系质量下降，甚至产生心理阴影。

以上症状，都可能是盆底肌“罢工”的信号！作为承托盆腔器官、控制排尿排便、参与性感受的“肌肉吊床”，盆底肌一旦松弛或受损，容易导致盆底功能障碍，应该立即进行盆底康复治疗。

盆底功能障碍：身体发出的“求救信号”

早期干预能有效避免盆底肌“罢工”！江北区中医院妇产科医护团队通过专业评估与个性化治疗，你将收获：

盆底功能修复：通过生物电刺激、生物反馈、手法康复等技术激活盆底肌，预防和改善漏尿、脏器脱垂，恢复控尿控便能力。

生活品质提升：告别尴尬症状，重拾运动、社交自信；改善阴道松弛与性交痛，重获亲密和谐。

预防并发症：延缓器官脱垂进展，降低老年后手术风险；调节盆底血液循环，缓解慢性盆腔痛。

非手术、无创体验：无需手术，在舒适体验中完成治疗，结合凯格尔运动等家庭训练，巩固疗效。

你的盆底肌，值得被认真对待！

盆底健康是女性全周期的“必修课”，早筛查、早干预，才能避免“小问题”拖成“大麻烦”！江北区中医院妇产科的盆底康复团队拥有国际认证技术，将制定个性化治疗方案，从评估到治疗全程守护，助女性找回“稳稳的幸福”。

产后妈妈、更年期、老年朋友、腹压过高者（肥胖、慢性咳嗽、长期便秘等）、盆腔手术后、备孕期的女性、有漏尿、器官脱垂、排便异常、性健康受损困扰的朋友，可到医院做盆底康复治疗，别让盆底肌成为被忽视的“隐形痛点”——关注它，就是守护你的生活品质！

（江北区中医院供稿）