提到乳腺癌，很多朋友会觉得这是女性的“专利”。其实，男性也可能中招！虽然男性乳腺癌的发病率较低，但一旦忽视，后果可能更严重！今天我们就来聊聊男性乳腺癌容易被忽视的5个信号，以及如何早发现、早应对！

信号一：摸到无痛硬块！

男性乳房组织少，一旦出现肿块更容易察觉。如果发现胸部有边界模糊、质地坚硬、无法滑动的硬块，别犹豫，赶紧就医！”

信号二：乳头异常变化！

比如乳头内陷、溢液（尤其是血性液体），或者乳头周围皮肤溃烂，这些都是危险信号！

信号三：乳房皮肤异常！

如果胸部皮肤出现红肿、橘皮样凹陷，甚至破溃，别当普通皮炎处理，可能是乳腺癌在“敲门”！

信号四：腋下淋巴结肿大！

乳腺癌可能转移到腋窝淋巴结，如果摸到腋下有肿块，且长时间不消退，一定要警惕！

信号五：持续性胸部或乳头疼痛！

虽然乳腺癌大多不痛，但如果疼痛持续数周不缓解，尤其是伴随其他症状，别硬扛，快去检查！

下面，我们接着聊一聊男性乳腺癌高危人群有哪些？

家族有乳腺癌病史、长期雌激素水平过高（比如肝病或肥胖）、长期接触放射线的人群，风险更高！这类朋友更要定期自检，每年做一次乳腺超声！

最后，想提醒大家的是预防乳腺癌，男女都要行动起来！以下健康口令要记牢：

少吃高脂肪、高糖食物，戒烟限酒；控制体重，肥胖会扰乱激素平衡；避免盲目服用含激素的保健品；每周坚持运动，比如快走、游泳！”

（文/吴瑞雪 视频/杨迪）