高考出分后,这份心理调适指南请收好
2025-06-26 06:17:09 来源: 第1眼TV-华龙网
高考分数揭晓,几家欢喜几家忧。无论结果如何,它都只是人生旅程中的一段“标记”,而非成长的终点。梓笙园心理医院为考生和家长送上“心理调适指南”,陪你平稳走过这段特殊时光。
考生:分数之外,你已收获珍贵成长
拿到分数,若结果契合期待,恭喜你,努力结出了甜果;若未达预期,也别否定自己——备考时磨炼的韧性、自律,早已成为未来闯荡的“隐形铠甲”,这些成长,远比分数珍贵。
若陷入失落难以释怀,觉得“未来黯淡”,别独自硬扛!拨打梓笙园心理热线,专业咨询师会陪你梳理情绪,一起探寻新方向,要记得,人生赛道本就多元,适合自己的路,才是最优解。
家长:你的态度,是孩子的“情绪锚点”
看到分数崩溃时,试试梓笙园的「情绪急救法」:先深呼吸 10 秒,心里默念“孩子的人生不是我的复刻”,再用“我们一起面对”替代指责。
比起追问“怎么才这点分”,一句“你辛苦了,爸妈永远支持你”,更能治愈孩子。若不知如何与孩子沟通规划,梓笙园心理专家可提供家庭沟通指导,帮你们找到共识,无论是复读、选院校,还是体验职场,携手探索新可能。
梓笙园“高考心理护航计划”
出分后若陷入失落难以释怀,可预约梓笙园1对1心理疏导,为考生、家长梳理情绪,规划方向;
无论升学焦虑、亲子沟通难题,还是青春期心理困惑,梓笙园心理医院青少年心理干预中心随时待命。资深咨询师+定制化方案,陪孩子穿越成长风浪,为家庭心理健康保驾护航。
高考分数是人生一站的“记录”,而非“终审判决”。愿每个家庭在这段旅程中,学会更温暖的陪伴、更从容的成长。
(梓笙园心理医院供稿)
责任编辑:吴瑞雪


