夏季紫外线强，长期在阳光下暴露可能诱发干眼、白内障，甚至加快近视进展。所以别只涂脸防晒，眼睛也需要科学防护。那到底选变色镜片，还是太阳镜？重庆南坪爱尔眼科医院视光及小儿眼病科副主任、国家一级验光师杨和平指出，要根据眼部条件和实际出行需求来综合选择。

1、变色镜片

镜片内含光致变色材料，遇紫外线变暗，室内恢复透明，带近视度数，一副眼镜全天候使用，可有效阻隔UVA/UVB，部分品牌还具备抗蓝光功能。适合人群：通勤族、学生“党”、需长时间佩戴眼镜者。

2、太阳镜

太阳镜多采用染色或偏光镜片，对高强度可见光和紫外线的遮挡效果更强。防眩光能力好，适合户外运动、自驾、海边等高反射场景。普通太阳镜多为无度数镜片，如需矫正视力，需单独定制带度数的太阳镜。适合人群：非近视人群、户外活动频繁者、时尚造型需求者等。

杨和平主任提醒，不管是选择变色片还是偏光太阳镜，专业眼科验配都更加精准，长期户外爱好者更要注意光防护，每年定期进行眼健康检查。

（南坪爱尔供稿）