编者按：

高考是学子人生的关键一跃，亦是检验育人成色的试金石。重庆市实验中学高三年级备课组始终以“立德树人”为根，以“科学备考”为犁，在育人沃土上精耕细作，为万千学子铺就通往理想的阶梯。

他们既是学科前沿的攻坚者，深研考纲、精准把脉；亦是学生成长的守护者，以心暖心、点亮迷途灯火。在日复一日的课堂深耕中，在星夜相伴的习题研磨里，他们用专业与情怀诠释着“传道授业解惑”的师者担当。

这次，让我们聚焦这群默默耕耘的“掌灯人”，走近语文组的诗意浸润、数学组的思维淬炼、地理组的跨学科引航……看他们如何以匠心凝练教学智慧，以协作突破备考壁垒，以温度化解成长焦虑。共同见证：三尺讲台背后的坚守如何化为托举梦想的磅礴力量，平凡日夜的笃行怎样书写不凡的教育答卷。

团队档案：

重庆市实验中学高三年级数学备课组现有教师10人，其中正高级教师1人，高级教师4人，特级教师1人，重庆市学科名师2人。团队年龄结构合理，既有经验丰富的资深教师，又有充满活力的青年教师。在团队带头人杨永健的指导下，贺祠亮老师曾获重庆市高中青年教师优质课大赛一等奖(第一名)，获全国优质课大赛一等奖,代红川老师曾获重庆市重点中学高中优质课大赛二等奖，黄希姝老师作为青年教师的杰出代表，曾获重庆市高中数学优质课大赛一等奖,夏雄飞、姚雪、霍佳老师均获巴南区高中数学青年教师优质课大赛一等奖。团队成员多篇论文获重庆市一等奖。

第1眼TV-华龙网讯（李若澜）当大数据精准定位学生答题薄弱点，当老中青三代教师同堂共研一节课，这支团队如何将数学备考变成一场智慧与温度并存的旅程？

在重庆市实验中学，高三年级数学备课组以“三研三备”制度（三研：研课标、研考题、研学情；三备：专题突破、限时训练、错题管理）为基石，构建起涵盖教学教研、团队共赢、精神传承的三维建设体系。他们不追浮华，专注深耕，用扎实的教研与温暖的团队文化，铺就莘莘学子通往梦想的坚实之路。

制度赋能：构建“三研三备”精准备考体系

高三备考如同精密的系统工程，重庆市实验中学高三年级数学备课组围绕“三研三备”制度，形成了一套高效的教学闭环机制。学校高三数学文科备课组长夏雄飞介绍了具体做法。

研课标是每周必修课。教师们集体拆解新课标与考试说明，将抽象要求转化为可落地的教学目标。例如团队中的李承珂老师在《数形结合》示范课前，先对上一个年级知识掌握度进行大数据摸排后，再对课程内容进行优化，确保教学设计精准对接学情。

依托近三年各地高考真题数据库精研考题，团队从命题趋势中提炼核心考点，为专题突破提供弹药。解析几何与导数等难点被分解为“一题三讲”资源包——基础解法打底、优化解法提效、拓展解法攻尖，使学生解题能力阶梯式攀升。

研学情直击痛点。借助学校智学网平台，班级错题热点图清晰可见。错误率超40%的题目被改编为补偿训练题，每周重点清剿薄弱环节。“错题管理非常有必要。”高三年级数学备课组夏雄飞老师总结，“它能让学生告别重复跌倒，实现精准跃升。”

面对高三学生的心理波动，团队独创“三题策略”：设计基础题树信心-中档题稳节奏-难题搭阶梯的三级分层任务。同时，与学校“心力量工作室”驻年级心理教师联动，对有焦虑情绪的学生一对一疏导，用成长计划化解压力。

青蓝相承：打造青年教师成长共同体

真实才是教学的灵魂。高三数学备课组将“常态化”奉为圭臬：每周二下午雷打不动开展原生态公开课，从资深教师到青年教师轮流执教。听课、评课直指问题核心：“主要说缺点，说了才能改。”这种毫无保留的坦诚，让每节课都能成为团队进步的基石。

青年教师的成长更得益于立体化的培养机制。师徒结对是起点：新教师由高级教师一对一指导，每周完成“两听两评”——听新课与习题课，评目标达成与学生参与。名师工作室则提供高阶平台：颜小平、霍佳等5名青年教师加入杨永健特级教师工作室，三年间赴西安等地交流学习，在送教下乡与同课异构中打磨技艺。霍佳连续两年斩获重庆市论文一等奖，并在全市教师培训中分享心得。

三级磨课机制是团队比赛夺魁的秘诀。数学备课组黄希姝老师备战重庆市优质课大赛时，团队分工协作：资源组整合课例、设计组重构逻辑、后勤组保障细节。初磨校准素养目标，二磨诊断课堂卡点，终磨精修语言与板书。最终，在团队的协作下，她以一堂无预演的真实好课征服评委，荣获一等奖。“参赛者台上侃侃而谈，背后是整个团队精确到秒的支撑。”高三年级数学备课组组长代红川老师感慨。近三年，该团队青年教师囊括各级赛课一等奖，获奖成果通过“磨课赋能-资源沉淀-轻量迁移”闭环反哺日常教学。

精神铸魂：构建团结温暖的团队文化

“我们不是同事，是家人。”这句朴素的宣言，折射出团队成员间最深厚的情感底色。当团队中有教师存在情绪“负能量”时，全组教师会轮番陪伴疏导，“饭后约散步、周末陪钓鱼”直到消解焦虑。“我遇到这种事不也挺过来了，你这点小事还怕什么！”他们甚至还会用自嘲、幽默的语言方式来化解忧虑，让组内教师重拾勇气。

无条件支持已成团队本能。有教师家中突发紧急情况，组内当即做出分工：没有课程安排的老师去帮忙，留校教师主动代课，成为最坚强的后盾。荣誉谦让更是常态：外出学习机会从不专属于组内的任何一个人，而是轮流分享；赛课资源向年轻人倾斜，资深教师甘居幕后，提供指导。

将凝聚力转化为强大的行动力，整个团队就能攀登上更高的山峰。为备战区素养大赛，霍佳与颜小平老师小组磨课到凌晨两点。其他无任务的教师自发留守，做好后勤保障。“没人觉得是加班，因为我们都是在做自己的事。把团队的事当作‘家事’，就没有推诿与抱怨。”正因如此，备课组才能三天打造出市级赛课精品，两小时完成赛事PPT——团结催生的高效，已成为团队最锋利的刃。

手握当下，展望未来。面对“双新”改革挑战，重庆市实验中学高三数学备课组正将目光投向更深处：以核心素养为导向，开发“用电优化方案”等跨情境任务，推动知识向能力转化；深化GeoGebra技术应用，构建“无人机轨迹优化”等STEM项目；创新过程性评价工具，将建模逻辑、推理能力纳入考核核心。

当教育回归本真，自能在时代浪潮中孕育生生不息的力量。正是这份对真实的坚守、对常态的深耕、对团队的信赖，让重庆市实验中学高三年级数学备课组在工作中屡创佳绩，收获好评，诠释了教育者的责任与担当。

受访者：重庆市实验中学数学理科备课组长代红川、文科备课组长夏雄飞