每年的8月第二周，是中国过敏防治周，我国过敏发生率逐年升高，鼻子痒、眼睛红、皮肤疹子、喷嚏不停等让人烦不胜烦。对付过敏，用对药是关键！今天就带大家从药学角度，避开用药误区，守护健康。

过敏来势汹汹时，记住这3类“主力军”：

1.“止痒抗敏小能手”——口服抗过敏药（氯雷他定、西替利嗪、氯苯那敏）

用于过敏导致的皮肤痒、起风团（荨麻疹）、鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕、眼睛红痒。

氯雷他定/西替利嗪：一天一次就够了（通常晚上吃），一次一片方便省心。小朋友要根据年龄体重减量，仔细阅读说明书或听医生的。

氯苯那敏：效果也不错，一天三次，一次一片。但容易让人犯困，服药期间避免开车、驾驶精密器械等。

小贴士：吃药后可能会有点口干，尽量别喝酒（会更晕更困），尽量避免操作机器、高空作业等。

2.“鼻塞克星”——鼻子喷的激素药（丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂）

用于反复发作的过敏性鼻炎特别管用！能很好地缓解鼻塞、鼻痒、打喷嚏和流鼻涕。

喷鼻窍门：喷前先擤干净鼻涕。头稍微低一点点（不要仰头）。右手持瓶喷左鼻孔：用右手拇指托住瓶底，食指中指夹住喷瓶，左手手指压住右鼻孔，把喷嘴轻轻伸进左鼻孔一点点（别对着鼻子中间的硬骨头‘鼻中隔’喷），轻轻按一下，同时用鼻子轻轻吸气。喷完用左手手指轻轻按几下左鼻翼。换边同样操作（左手喷右鼻孔）。喷完别马上用力吸鼻子或擤鼻涕，等几分钟让药吸收。

小贴士：这药是“慢热型”，需要坚持用几天才能看到明显效果，别喷一次觉得没效就放弃，按说明书或医生要求的次数喷。喷头别戳太深，喷完可以漱漱口（减少药进嗓子）。

3.“皮肤救火员”——外用药膏（地奈德乳膏、炉甘石洗剂）

用于皮肤起红疹、荨麻疹、小块湿疹的瘙痒和红肿。

地奈德乳膏：挤一点点在患处，薄薄涂开一层就够了（像涂保湿霜那样），一天1-2次。症状明显好转后就可以慢慢停掉。

炉甘石洗剂：用前用力摇匀！用棉签蘸取，涂在痒的地方（皮肤没破的地方），一天可以涂3-4次。干了会有一层白色粉末，有收敛止痒作用。

小贴士：脸上、皮肤皱褶处（如腋窝、大腿根）尽量少用激素药膏。激素药膏不要大面积、长时间连续用（比如脸上最好不要超过1周），避免可能的副作用。炉甘石洗剂只能涂在皮肤完好的地方！如果皮肤有渗出（流水）、破溃、裂口就不能用了，会刺激伤口。

防治过敏，药物是帮手，预防是根本，“躲”往往比“治”更重要！花粉季减少外出、戴口罩；尘螨过敏勤洗晒床上用品；宠物过敏尽量不接触；食物过敏要坚决忌口。远离过敏，享健康生活。

》》专家简介：

谷俊林，重庆医科大学附属大足医院主管药师。肠外肠内营养专业临床药师，从事临床药学工作6年，擅长营养筛查与评估，以及营养方案制定。

药学门诊时间：上午8:00-12:00 下午2:00-5:30（门诊大厅1楼，儿科分诊斜对面）

（编辑/王凤）