第1眼TV-华龙网讯（吴倩 实习生 杨柳）8月27日，在渝中区第二届社会组织公益创投活动B类项目资金支持及渝中区民政局的指导下，新都巷社区FSC儿童生命教育护航志愿服务队在桂花园社区党群服务中心，成功举办了一场别开生面的“公园二十分钟”儿童情绪管理课堂。活动通过沉浸式环境营造、情景互动、游戏化教学与创意手工相结合的方式，为社区流动儿童带来了一堂生动而深入的情绪教育课。

活动伊始，志愿者通过投影、音效与绿植布置，将鸿恩寺森林公园、中央公园、鹅岭公园等重庆知名公园的自然氛围“搬”进室内。孩子们在鸟鸣、风声与森林画面的环绕中，分享“平静”“舒服”“开心”等感受，直观理解自然环境对情绪的舒缓作用。

接着，孩子们通过情景剧扮演，模拟“考试失利”“与朋友争吵”等常见生活场景，学习识别愤怒、委屈、焦虑等复杂情绪。志愿者引导他们认识到所有情绪都是正常的，关键在于如何应对。课堂还展示了情绪等级量表（Feelings Scale），帮助孩子理解不同情绪状态下的行为表现，并学习相应的调节方法。

针对内耗、焦虑、讨好型人格等深层情绪问题，创新设计“地球Online：主角游戏”。孩子们化身为游戏“主角”，将负面情绪视为需挑战的“关卡”，学习用“深呼吸”“积极自我对话”等技能应对困境。这一设计巧妙转化了孩子对情绪的认知视角，从被动承受转为主动管理，强化了自我主体意识。

此外，活动还引导孩子制作个性化情绪日记本。志愿者们准备了拼布、蕾丝、火漆、刺绣贴纸、干花瓣、纽扣等丰富材料，孩子们在创作中融入课堂所学，通过手工表达情感。日记本将成为他们记录情绪、反思成长的重要工具，持续助力情绪管理实践。

本次活动通过科学设计、趣味互动与实用工具相结合，有效提升了儿童的情绪认知与管理能力，受到家长和孩子的高度认可。新都巷社区FSC志愿服务队表示，将在渝中区民政局持续支持下，深化生命教育课程设计，为社区儿童心理健康护航，助力更多孩子成为自己人生的“主角”。