巫山：在巫山，最三峡

The best Wushan, the best Three Gorges

一、参考行程安排

8:32-10:40 乘高铁抵达巫山

10:40-11:20 乘车前往三峡院子

11:20-13:30 拍摄三峡院子，体验制作巫山包子，午餐

13:30-14:30 巫山三峡飞拉达攀岩拍摄

14:30-15:00 乘车游览巫峡·神女景区神女天路，沿途拍摄天盏灯、仙履台观景平台

15:00-15:10 乘车前往三峡之心

15:10-15:50 拍摄三峡之心

15:50-16:20 乘车前往三峡龙脊

16:20-17:20 拍摄三峡龙脊

17:20-17:50 乘车前往巫山烤鱼全球总店

17:50-19:30 拍摄巫山烤鱼，晚餐

20:00-21:00 乘船游览三峡之光情境夜游

21:00-21:20 乘车前往竹枝村民宿入住

二、景点介绍

（一）三峡院子

三峡院子地处巫峡入口之畔，坐落于海拔900米的山腰，属高端民宿。春拥桃李、夏揽青山，秋叹红叶、冬卧白雪，小院之美收藏在四季辗转之间。诗人舒婷到此潇洒一笔落下“与其在悬崖上展览千年，不如在爱人肩头痛哭一晚”，正是小院对岸的神女峰。

（二）三峡飞拉达

巫山三峡飞拉达位于巫峡·神女景区柳坪游客接待中心前200米处，紧邻三峡院子民宿区，地处巫峡南岸的鹰嘴岩，垂直于险峻的山面。由铁扶手、脚踏、生命钢缆、岩石塞、踏脚垫等构成，为游客提供安全的攀爬径道。A段:线路长度318米，高差500-700米景致与体验：以“轻松攀爬+灵动画卷”为特色。沿途岩壁转角处常现峡江云雾剪影，攀爬间可捕捉山林与天际线的自然构图。标志性的22米高空钢丝V型桥如银链悬空，67米高空木板索桥穿梭林间，在低难度挑战中，让新手既能感受攀爬趣味，又能将巫峡浅滩绿意尽收镜头。B段:线路长度316米，高差700-800米巅峰观景线：堪称“悬挂在巫峡之巅的观景台”。登临线路制高点，长江如碧练劈开万仞群山，巫峡十二峰（神女峰尤为醒目）在云海中若隐若现，峡谷壮丽之势铺展成巨幅山水长卷。网红月牙桥如弯月嵌于峭壁，踏过61米高空木板索桥时，可俯瞰江水奔涌穿峡而过；42米高空V型钢丝桥更似天堑跳板，每一步晃动都与巫峡的雄浑壮阔共振，是高手用脚步丈量山河的极致之选。

（三）三峡之心

"三峡之心"核心区为"巫山十二峰"之飞凤峰顶端的观景环道，海拔800米，全被以红叶树为主的草木覆盖，空气质量十分优良。独特的地理位置让这里成为俯瞰长江奔流、远观神女倩影、近赏巫山红叶的绝佳之地。在长约1300米的飞凤峰观景环道上，能够体验"十二巫山见九峰，船头彩翠满秋空"的惊艳视觉，感受"孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流"的无垠壮阔，守望"巫山十二郁苍苍，片石亭亭号女郎"的神女身影。这颗令人心心相念，心驰神往的三峡之心，不仅是地理坐标，更是文化与自然交汇的灵动象征。

（四）三峡龙脊

三峡龙脊位于长江三峡巫峡西口，与巫山县城隔江相望。景区沿文峰山脊修建，蜿蜒伸展的步游道宛若一条飘带，将修身养心游览区、道教文化体验区、松林小憩服务区以及高峡平湖观光区有机串联，是集游览观光、道教体验、健身娱乐于一体的城市郊野景点。三峡龙脊全程12公里，爬升1100米。现在推的有夜爬三峡龙脊4公里，也是赏巫山夜景最佳线路。三峡龙脊既可观赏漫山红叶，俯瞰高峡平湖、长江巫峡，还可步游红叶丛中的林间小道、倾听道教禅音，是长江三峡最美最震撼的徒步线路，红叶集中震撼。

（五）巫山烤鱼全球总店

巫山烤鱼是重庆巫山地区的特色美食，选用新鲜活鱼，现杀现烤。先经炭火烤制，外皮金黄酥脆，锁住鱼肉的水分；再搭配秘制酱料炖煮，酱料融合多种香料与辣椒，香气四 溢，辣而不燥，麻而不苦。

鱼肉鲜嫩入味，每一口都饱含着鲜、香、麻、辣的丰富口感，层次分明，令人回味无穷，成为游客到巫山必尝的美食之一。

（六）三峡之光情境夜游

巫山·三峡之光旅游景区 依托长江三峡、巫山神女、三峡红叶和巫文化、巴楚文化、移民文化等独特文化旅游元素，通过游船、城市建筑、小三峡崖壁为载体，融入“全景化”、“梦幻感”、“互动性”等前沿光影技术，打造的文旅沉浸式夜游项目。拥有全国首个最大体量的室外媒体屏——神女大道光影秀，被誉为“长江三峡”星光大道，刷屏网络，成为网红打卡点；全球最大水上崖壁投影秀——巫山小三峡龙门峡神女崖壁秀，通过裸眼3D投影演绎神女文化、三峡精神和脱贫攻坚精神，极为震憾。

（七）三峡里·竹枝村

三峡里·竹枝村与县城隔江相望，主要以南陵岸生态本底为依托，以度假旅游消费为主线，建成“三峡南陵岸·长江风景线”、长江三峡国际生态廊旅游微度假区、长江国家文化公园示范带和巫山首个不夜城。全长2.5公里，规划面积47.8公顷，客栈300余间，精品民宿350余间，集不夜城、餐饮、娱乐，文化驿站、美术馆、研学基地等业态为一体。