第1眼TV-华龙网讯（特约通讯员 谭显全 李海）11月2日，秋风送爽，大足区昌州古城广场上人潮涌动，“石刻之光 银发力量”的活力气息洋溢四周。由大足高新区管委会、区文旅委（体育局）、区老体协精心筹备的2025年大足区庆祝第十三个老年节（重阳节）健身气功老年人“八段锦”展示活动在此启幕，3000名老年健身爱好者首次集结，以昂扬之姿展现传统健身功法的独特魅力。

当天上午，现场活动热闹有序。开场舞蹈《天下大足》《梦回宝顶山》等6支队伍的精彩表演，拉开了活动序幕。随后，来自全区各基层的95支队伍、3000人集中参与6分钟口令版八段锦展演。老人们身着宽松练功服，整齐列队。音乐响起，他们缓缓起势，动作柔和连贯，“双手托天理三焦”“左右开弓似射雕”……一招一式沉稳大气，与周边美景相得益彰。

八段锦作为传统健身功法，简单易学、效果显著，深受老年人青睐。自去年起，大足区老体协便积极推广普及此类适合老年人的健身项目，通过组织培训、活动，引导老人科学健身，提升身体素质与生活品质。

70岁的张开明老人兴奋地说：“我天天练八段锦，身体硬朗了，精神也好了。今天和这么多老伙伴一起展示，太有成就感了！”像他这样受益于八段锦的老人众多，此次活动为他们搭建了展示自我、交流互动的优质平台。

“此次活动不仅让老年人在运动中收获健康与快乐，更弘扬了中华传统养生文化。”大足区老体协主席魏中武表示。将持续开展多元丰富的老年体育健身活动，让更多老年人乐享运动，在晚年生活中绽放绚烂光彩。