第1眼TV-华龙网讯 11月7日，我们将迎来二十四节气中的立冬。进入冬季后，低温、干燥等气候特点易诱发呼吸道疾病、关节不适等健康问题，如何科学预防冬季高发疾病？日常饮食、作息该如何调整才能贴合“冬藏”养生原则？

由第1眼TV-华龙网与FM96.8重庆之声携手打造的融媒体健康服务节目《山城论健》，联合潼南区中医院重磅推出“中医有方”直播专栏第三期将于11月7日开播。本次直播特别邀请到潼南区中医院针灸科副主任王灵姣，带大家解锁立冬养生的奥秘。

直播时间：2025年11月7日（周五）12：00-13：00

直播平台：重庆之声FM96.8、渝医声视频号、重庆之声视频号、潼南区中医院视频号

医生简介：

王灵姣

硕士研究生，主治中医师，潼南区中医院针灸科副主任，先后师从国医大师石学敏院士、全国名老中医药专家王超教授、重庆中医药学院洪蕾教授、重庆市中医院余晓阳主任中医师，担任中国针灸学会会员，重庆医药教育研究会疼痛专委会副主任委员，重庆市中医药学会络病专委会委员，重庆市针灸学会疼痛专委会委员。

擅长：失眠、女性亚健康等相关疾病，颈椎病、腰椎病（腰椎间盘突出症、急性腰扭伤等）、粘连性肩周炎、顽固性偏头痛、失眠等各种疾病的诊治。

（记者  周玲玲）