心理健康科普06丨单亲家庭心理支持系统-华龙网
心理健康科普06丨单亲家庭心理支持系统

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2025-12-14 06:00
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一、核心价值:

构建稳定、协作的家庭环境,减轻单亲家长压力,促进孩子健康成长。

二、心理支持要点:

1.开放沟通:创造安全的环境,让孩子可以自由表达对家庭变化的感受。

2.建立联盟:让孩子明白,我们是一个团队,需要互相支持。

3.寻求外部支持:积极联络亲友、学校老师或心理咨询师,建立自己的支持网络。

4.自我关怀:家长必须先照顾好自己的身心,才能更好地照顾孩子。

三、嵌入工具:【家庭协作任务清单】模板

格式建议:一个共享的周计划表,分为“家庭公共事务”和“个人事务”。

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(陈家桥医院供稿)

责任编辑:周玲玲
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