你为何总是与“运动”擦肩而过？

是不是因为这些场景格外熟悉？

闹钟响了——被窝才是永恒的温柔乡。

下班到家——瘫在沙发上比什么都香。

朋友约健身——“下次一定”从不缺席。

天气太热——怕出汗花了精致的妆。

天气太冷——冻得根本不想挪窝。

今天没洗头——运动起来多狼狈。

作业/工作堆成山——健身？先靠边站！

刚吃饱大餐——得好好养养肠胃。

好久没动了——没关系，明天准开始。

阳光正好——不如躺着晒太阳更舒服。

健康不一定要轰轰烈烈，但需要你，从今天起，给自己一个开始的信号。我们一起，从小处动起来，行动才是践行的最有利证据！

（院方供稿）