第1眼TV-华龙网讯（记者 唐雨）春季来临，气温回升、百花争艳，重庆不少市民被打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒、皮肤泛红等花粉过敏症状困扰，严重影响日常工作与生活。这些让人难受的花粉，到底来自哪里？

针对市民关心的热点问题，记者专访了重庆市中医院耳鼻喉科主治中医师包艳，揭开春季花粉过敏的真相。

春季过敏 花粉多来自树木

很多人直观认为，春季花粉过敏是路边、公园里五颜六色的观赏花导致，但事实果真如此吗？

“这其实是很多人的一个误区，色彩鲜艳的观赏花多为虫媒花，这类花粉颗粒大、有黏性，主要靠昆虫传播，不会远距离扩散，仅少数人近距离接触可能发生过敏。”包艳介绍，春季引发花粉过敏的主力军更多是风媒花植物。“比如重庆，导致花粉过敏的就是柏树、松树、构树等植物。”

据悉，风媒花植物的花粉具有小而轻、数量大的特点，无须借助昆虫传粉，可随风飘散至数公里外，极易被人体吸入呼吸道引发过敏反应。

“我们在门诊中还会遇到许多患者一个共同的疑问，就是为什么以前不过敏，现在就突然过敏了。这其实是因为过敏需要一个‘致敏’过程。今年发作可能是因为体内抗体累积达到了阈值，或今年花粉浓度过高，叠加熬夜、感冒后免疫力波动，突破了身体的耐受极限。”包艳说。

“提前防护+规范用药” 远离花粉困扰

那易过敏人群在春季应该如何防护呢？

面对花粉的“围追堵截”，我们该如何有效防护呢？包艳建议，市民可以“提前干预+减少接触+规范治疗”。

比如，过敏性鼻炎患者提前使用鼻喷激素治疗，可以显著减少症状的发生和严重性。在花粉季节高发期前的2至4周开始使用鼻喷激素效果最佳，此法适合长期或季节性过敏性鼻炎患者。对于过敏性哮喘患者，也推荐在花粉季节开始之前进行预防性的吸入激素治疗。

其次需避免接触过敏原，关注天气预报部门提供的花粉浓度监测信息，在花粉浓度较高的日子，市民需尽量减少户外活动，外出时佩戴口罩和护目镜，回到家后及时脱掉外衣，并且用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔。最后要规律作息，增强体质。

包艳建议，市民如出现鼻塞等症状，可先用双手食指沿鼻梁两侧上下揉搓外鼻，至鼻部感到温热；再找到位于鼻翼外缘中点旁、鼻唇沟中的迎香穴，用指腹轻轻按揉1至2分钟，直至鼻子通畅。

包艳提醒，市民如采取上述防护措施后过敏症状仍难以控制，或出现严重哮喘、呼吸困难等情况，应及时就医，接受专业诊断与治疗。