第1眼TV-华龙网讯 4月13日下午，2026年重庆市健康体重科普活动启动仪式在重庆市疾病预防控制中心举行。本次活动由重庆市卫生健康委员会主办，市疾病预防控制中心承办，响应“体重管理年”活动的号召，围绕“科学控体重，健康新生活”主题，倡导“食之有节，动之有方”的健康理念，进一步提升全民健康体重管理意识，广泛传播健康体重核心知识，营造关注健康体重的良好社会氛围。

市卫生健康委慢病防控处处长丁国富、市疾控中心主任张华东、市疾控中心副主任王青、重庆医科大学体育医学学院院长常青、市预防医学会会长孙军、市疾控中心慢病所所长丁贤彬等领导和嘉宾出席启动仪式。来自全市各区县疾控中心的代表、健康指导员代表等共100余人参加活动。

形势紧迫：我市超重肥胖率高达51.9%

启动仪式上，丁国富处长指出，当前超重和肥胖已成为影响我市居民健康的重要公共卫生问题。2023年调查显示，我市18岁及以上居民超重率达35.48%，肥胖率达16.42%，由此引发的心脑血管疾病、糖尿病等慢性病负担持续加重。面对这一严峻挑战，市委、市政府高度重视，市卫生健康委联合15个部门印发《重庆市“体重管理年”活动实施方案》，全市从科普宣传、支持性环境建设、重点人群干预、能力提升、监测科研等七个方面系统推进，初步形成了政府主导、部门协同、社会参与、科技支撑的体重管理“重庆模式”。

倡议发布：号召全民践行“三知一管”

活动现场，市疾控中心主任张华东宣读了《科学控体重，健康新生活——2026年重庆市健康体重科普活动倡议书》，向全市市民发出三点倡议：一是“食之有节，吃出健康”，践行“三减”要求，每日烹调油不超过30克、食盐不超过5克、添加糖不超过50克；二是“动之有方，动出活力”，坚持每周150分钟以上中等强度运动，减少久坐；三是“管好体重，知行合一”，牢记“三知一管”——知标准、知变化、知方法，科学管理自身体重。

亮点纷呈：八段锦展示、科普作品发布

值得一提的是，重庆医科大学体育医学学院院长常青带领健康指导员进行了八段锦展示。八段锦作为传统健身功法，动作柔和缓慢、简单易学，能有效消耗热量、改善代谢、缓解压力，是科学管理体重的有效辅助手段。在现场的观众纷纷起身跟练，气氛热烈。

同时，市疾病预防控制中心发布了系列健康体重科普作品，供各区县免费使用，为后续基层宣传提供有力支撑。

活动部署：集中1个月深入开展科普宣传

全市各区县将围绕“科学控体重，健康新生活”主题开展为期1个月形式多样的科普宣传活动。以“食之有节，动之有方”为行动口号，深入开展“五进”活动——进社区、进学校、进机关、进企业、进家庭。通过健康讲座、现场咨询、群众性健身活动等形式，重点传播合理膳食、科学运动、能量平衡等核心知识。同时，完善健康支持性环境宣传阵地，充分发挥健康生活方式指导员队伍作用，开展个性化指导，广泛开展线上线下科普宣传，让健康体重知识触手可及，让健康生活方式深入人心。

下一步，全市将以此次活动为契机，持续深化健康体重管理工作，推动慢性病防治关口前移，不断提升全民健康水平。

重庆市疾病预防控制中心供稿