第1眼TV-华龙网讯（记者 周玲玲）春尽谷雨天，祛湿正当时。4月20日，我们将迎来春季最后一个节气——谷雨，此时降水增多、湿气渐盛，不少人会出现身体发沉、水肿乏力、体重攀升等困扰，民间常说“谷雨不祛湿，入夏胖三斤”，这正是湿气困脾、代谢失常的典型表现。

为帮助大家走出“节食减肥反弹快”“祛湿不当伤身体”的误区，由第1眼TV-华龙网与FM96.8重庆之声携手打造的融媒体健康服务节目【山城论健】，联合重庆市潼南区中医重磅推出“中医有方”直播专栏第九期将于4月20日开播。本期直播特别邀请到潼南区中医院科教科主任袁静，解锁谷雨养生与中医减重的双重密码。

直播主题：谷雨不祛湿 入夏胖三斤！中医教您健康瘦

直播时间：2026年4月20日（周一）12：00-13：00

直播平台：重庆之声FM96.8、渝医声视频号、重庆之声视频号

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