第1眼TV-华龙网讯（记者 唐雨）4月20日是世界痛风日。当天上午，陆军军医大学西南医院在门诊部开展大型联合义诊，为高尿酸血症、痛风性关节炎、痛风石、痛风性肾病等患者提供健康咨询与个性化诊疗服务，助力患者精准降尿酸、远离痛风困扰。

义诊现场，该院内分泌科副主任医师周丽娜接受记者采访时表示，近年来痛风患者呈现明显年轻化趋势，市民体检若发现尿酸升高，需及时干预，做到早发现、早调理。

我国高尿酸血症患病率持续上升且日趋年轻化

“感谢周医生，经过治疗，我身体舒服多了。”20日义诊现场，25岁患者小王（化名）向周丽娜致谢。小王是一名程序员，因工作繁忙，长期食用烧烤、火锅等高嘌呤食物，且频繁饮用含糖饮料。去年上半年，他体检发现血尿酸高达500μmol/L，却因工作忙碌未加重视。数月后，他与朋友聚餐饮酒后，深夜突发关节剧痛，被家人紧急送往西南医院就诊，经查尿酸值已飙升至700μmol/L。周丽娜接诊后，第一时间为其开展针对性治疗。

经规范治疗，小王关节疼痛明显缓解，急性肾损伤基本痊愈，血肌酐从158μmol/L降至92μmol/L，血尿酸稳定控制在320-350μmol/L。目前，小王已严格调整生活与饮食习惯，彻底戒掉碳酸饮料。专家提醒，碳酸饮料富含果糖，既会加速尿酸生成，又会抑制尿酸排泄，极易诱发高尿酸血症与痛风。

像小王这样的年轻痛风患者，在西南医院并非个例。该院中医与风湿免疫科护士长余婷介绍，科室收治的痛风患者数量逐年攀升，熬夜、缺乏运动、暴饮暴食、过量摄入果糖与碳酸饮料等不良习惯，是痛风年轻化的核心诱因。

临床数据显示，我国高尿酸血症患病率持续上升且日趋年轻化，总体患病率达13.3%，患病人数约 1.77亿，已超越糖尿病，成为继高血压、高血糖、高血脂之后的“第四高”。其中，18-35岁年轻高尿酸血症及痛风患者，占就诊总人数的60%。

如何科学治疗？专家指出三大痛风防治误区

周丽娜指出，痛风患者激增的重要原因，是多数人将痛风当作一过性疾病，关节不痛便停止治疗，忽视长期规范管理。痛风绝非单纯的关节疼痛，更是威胁全身健康的“隐形炸弹”：急性发作时，大脚趾、踝、膝等关节会突发红肿剧痛，痛感剧烈难忍，严重影响生活；长期尿酸失控会形成痛风石，导致关节畸形、活动受限，还会诱发肾结石、肾功能损伤，大幅增加高血压、糖尿病、心梗、脑卒中的发病风险。

“痛时就医、不痛停药，极易造成不可逆的身体损伤。”余婷提醒，血尿酸水平超过8mg/dL，且合并痛风性关节炎发作、尿酸性肾结石、肾功能下降、高血压、糖尿病、血脂异常等任一病症者，需及时启动药物治疗；血尿酸超过9mg/dL时，无论有无症状，均需立即开展降尿酸治疗，规避各类并发症风险。

同时，专家纠正了三大痛风防治误区：一是单纯依赖忌口，饮食调整仅能降低10%～15%的尿酸，多数患者需饮食控制+规范用药双管齐下；二是急性期盲目服用降尿酸药，会溶解关节结晶加重疼痛，正确做法是先消炎止痛，症状完全缓解后再遵医嘱降尿酸；三是迷信苏打水治痛风，苏打水仅能轻微碱化尿液、辅助排酸，无法替代药物，过量饮用还会升高血压。

针对痛风科学防治，西南医院中医与风湿免疫科主任医师钟兵给出三点核心建议：

早筛查：成年男性、绝经后女性及高危人群，每年定期检测血尿酸，早发现高尿酸血症；

控指标：严格遵循医嘱，规范治疗，尽早实现血尿酸达标控制；

强管理：管住嘴，杜绝高嘌呤饮食；迈开腿，每日坚持30分钟游泳、骑行等低强度有氧运动，避免剧烈运动诱发炎症；多饮水，每日饮水量保持2000-3000ml，拒绝浓茶、碳酸饮料及各类酒精饮品。