第1眼TV-华龙网讯 5月7日，一场以“食养有方护安康·主动健康伴银龄”为主题的食养健康课，在渝中区两路口街道桂花园新村社区温情开讲。这是2026年惠学巴渝“三进行动”百门课程进社区行动的重要一环，旨在将优质健康课程送到居民“家门口”，切实关爱辖区中老年群体身体健康。

本次活动由重庆市社区教育服务指导中心、重庆开放大学、重庆工商职业学院主办，重庆市渝中区社区教育学院、重庆市营养师协会、渝中区两路口街道办事处承办。作为今年5月系列社区健康课程的首场，当天活动吸引了众多社区居民踊跃参与，现场气氛热烈。

课堂上，特邀营养师讲师向胜芳与康裕围绕“食养调脂，吃出平稳血压”主题，为居民带来了一场干货满满的健康知识分享。针对高血压这一中老年人群高发慢性疾病，讲师们结合日常生活饮食习惯，细致讲解了高血压人群饮食禁忌、低盐饮食实操技巧，以及日常降压养生食材的搭配方法。

同时，课程还针对性指出了居民中常见的重油重盐、盲目进补等不良饮食问题，指导大家通过优化膳食结构、科学搭配食材来调节血脂、平稳血压，从而有效规避心血管疾病隐患。讲师语言通俗易懂，内容贴近生活，居民们认真聆听记录，积极交流饮食养生疑问。

“以前总觉得吃得咸点没关系，今天才知道控盐有这么多门道。”一位参与活动的社区居民感慨道。大家纷纷表示，这样的课程既专业又实用，真正把健康送到了心坎上。

据了解，渝中区社区教育学院联合两路口街道，在今年5月围绕“慧学巴渝·三进行动”主题，在社区连续开展系列健康讲座，涵盖食养调脂、健脑益智等内容。持续为辖区居民送去科学、实用的健康知识。

 本次食养课程精准贴合老年居民健康需求，把专业、实用的健康饮食知识送到居民身边。接下来，依托惠学巴渝“三进行动”平台，渝中区社区教育学院将持续下沉优质课程资源，聚焦居民民生需求，常态化开展各类便民惠民活动，不断优化居民生活品质，切实增强辖区群众的幸福感与归属感。