“春日万物新，踏青赏花去。

花儿虽美丽，鼻塞又喷嚏。 

虽然惹不起，咱还躲得起。

学点小知识，趣谈花过敏。”

专家简介

沈卓之，流行病与卫生统计学博士，重庆市疾病预防控制中心主任医师，重庆市中青年医学高端人才；重庆市健康科普专家库成员，获重庆市健康科普讲解大赛“最受群众欢迎奖”等。

春回大地，万物复苏，生机盎然！然而，对于过敏体质的人，却是经受考验的日子，可谓“过敏知时节，当春乃发生”。

在户外过敏原中，花粉过敏原是最常见的，它们可以引起免疫系统的应答，表现出过敏性鼻炎/哮喘以及特应性皮炎等一系列相关症状，今天我们就来聊聊这个话题。

什么是花粉过敏？

花粉过敏又叫花粉症，用学术语言来说，是具有特应性体质的患者吸入或接触花粉变应原后，出现IgE介导的过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、哮喘、荨麻疹、过敏性皮炎等症状的疾病。而通俗地讲，就是一种因吸入外界花粉抗原而引起的过敏性疾病。近年花粉症的发病率有增长的趋势，症状的出现与花粉的地域和播散季节相关。 

花粉过敏的主要表现

一是花粉性鼻炎，表现为患者突然间持续打喷嚏，并伴有鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等症状；

二是花粉性哮喘，表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样黏液、突发性哮喘发作并渐重，恢复后无异；

三是花粉性结膜炎，表现为眼睛发痒、眼睑红肿，并有水样或黏液脓性分泌物出现。

哪些花儿引起过敏？

出道题考考大家，漂亮的花花和平平无奇的植物哪个最容易引起花粉过敏？

其实很多人不知道，花粉过敏多数情况下并不是对漂亮的花花过敏，而是对长得平平无奇的树、草产生的花粉过敏。

在自然界中，植物花粉的传播方式可分为风媒花和虫媒花两类。色彩鲜艳、香气四溢的虫媒花，很少经风传播；而风媒花由于花粉产量多、体积小、质量轻、容易借风力传播，就成为了花粉症的主要过敏原，这类花粉就叫气传致敏花粉。

而在我们重庆地区，有研究显示，空气中致敏花粉以春季花粉为主，春季的气传致敏花粉占到全年气传花粉总数的69.4％。而重庆的春季致敏花粉中，又以松属、构属和柏属3种花粉为主，此3种最优势气传花粉的高峰期是2～4月，最高峰为3月。而在重庆的夏秋季，则以葎草花粉为首要致敏花粉。所以，大家今天涨姿势了哈，让你过敏的，多半不是鲜花，而是树的花！

花粉过敏的治疗

第一步：做过敏原检测，明确过敏的花粉种类；

第二步：花粉期来临前2周，提前用药；

在做过敏原检测找到你到底对哪些花花草草过敏后，在医生指导下，在相应的花粉期来临2周前，可以开始用药来控制可能的症状了。医生会给患者选择使用鼻用激素、口服抗组胺药，口服抗白三烯药物等；眼痒明显的患者，需要使用控制过敏性结膜炎的药物；对齁（hou ber）患者的症状，可能还需要吸入激素等药物，直到让你过敏的风媒花花粉期结束。

第三步：其他治疗

在此期间，用生理海水清洗鼻腔、用花粉阻隔剂也会起到一定辅助作用，比如使用花粉阻隔剂涂抹或喷到鼻黏膜上，形成保护膜，不让花粉接触到鼻黏膜，在一定程度上减轻症状。针对部分症状严重患者，经医生评估适合的，还可以进行脱敏治疗。 

花粉过敏的预防

说实话，对于花粉过敏这件事，预防的方法真的有限，简单来说就是——惹不起，只有躲！ 
在花粉过敏的高峰期，要尽量减少去树多的地方，尤其是晴天花粉浓度最高，所以不要想到出太阳了就赶紧去接触大自然，对花粉过敏的人还是在室内待起稳当些。
当然家头也不是说就百分百稳当，毕竟花粉会随着风到处吹，哪怕你住顶楼，人家花粉可能比你坐电梯还快，所以建议花粉过敏的人可以在家准备一台空气过滤器，可以达到一定过滤花粉的效果。

出门注意事项

1. 户外活动时记到戴上口罩；尽量关闭车窗、门窗，防止花粉进入。

2. 用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，外出时带上护目镜，可以减少眼睛受影响的机率。

3. 外出回家后进行鼻腔冲洗，以清除气道黏附的花粉。

4. 使用花粉阻隔剂，花粉阻隔剂直接喷到鼻黏膜的表面，形成保护膜也是一个微型口罩的作用。

5. 清晨或雨后的风险较低，这段时间空气湿度较高，花粉颗粒吸了水分后，会沉降下来，不得到处飘。

6. 做脱敏治疗，可以让严重花粉症病人的身体逐渐耐受。

7. 近年来，生物制剂因其有效性和安全性，越来越广泛地应用于过敏性疾病的治疗领域。对于症状较重的花粉症患者，尤其是合并哮喘的患者，可在花粉季节前给予奥马珠单抗治疗，具有良好的有效性和安全性。

今天就聊到这儿吧，春暖花开的季节，踏春出游的同时， 不要忘记哦！

（特邀专家/沈卓之 文/王凤 通讯员/陈小丹 图/视觉中国）