今年5月31日是第35个世界无烟日，今年的主题是“烟草威胁环境”。为普及健康知识，倡导健康生活方式，本期科普邀请重庆市健康教育所的专家来聊一聊最近火热的电子烟。

专家简介

陈小丹，重庆市健康教育所项目办主治医师，重庆健康科普专家库成员。

什么是电子烟？

电子烟分为含尼古丁和不含尼古丁两种，世界卫生组织称为“电子尼古丁传送系统/电子非尼古丁传送系统，它的工作原理是通过加热溶液产生气溶胶，供使用者吸用。因其大多包含香料，具有多种多样的口味因此受到很多年轻人的追捧。

电子烟安全吗？

电子烟并不安全。使用电子尼古丁传送系统/电子非尼古丁传送系统会产生气溶胶，其中通常含有二元醇、醛类（乙二醛，丙酮醛等）、挥发性有机化合物、多环芳烃、烟草特有亚硝胺、金属、硅酸盐颗粒和其他成分，这其中很多都是有毒物质。

不同品牌和同一品牌中不同产品产生的有毒物质含量可能有巨大差异，有时甚至比烟草烟雾中的含量高。

一些电子尼古丁传送系统/电子非尼古丁传送系统气溶胶中某些金属（包括铅、铬和镍）及甲醛的浓度等于或甚至高于传统卷烟中的浓度。

电子尼古丁传送系统的气溶胶中含有尼古丁，它是烟草制品中的成瘾性成分。尼古丁还会在妊娠期对胎儿的发育产生不良影响，并可能导致心血管疾病，胎儿和青少年接触尼古丁可能对大脑发育造成长期不良后果，可能导致学习障碍和焦虑障碍等。

电子烟液里加入很多添加剂、不同风味的调味剂，类似食物香料一样非常好闻，吸引人使用。这些添加剂或调味剂达上万种。而这些添加剂或者调味剂在加热以后会产生有害物质，存在健康风险。

电子烟能帮助有效戒烟吗？

还没有充分科学证据说明电子烟可以帮助戒烟。世界卫生组织不建议将电子烟作为辅助戒烟工具。我们国家临床戒烟指南也没有把电子烟作为辅助的戒烟工具来推介，临床医生不会建议吸烟者使用电子烟来戒烟。

目前有效的戒烟方法包括戒烟咨询、药物治疗和行为干预的方法。各种电子烟里面的尼古丁含量差异很大，有一部分是含高浓度尼古丁的产品。如果使用高浓度尼古丁的电子烟，不但无法通过电子烟脱离和戒掉尼古丁，反而会导致尼古丁的成瘾度增加。

电子烟的二手烟有害吗？

是，电子烟的二手烟（二手气溶胶）也是不安全的，气溶胶是产生颗粒物质（包括细颗粒和超细颗粒）、1,2-丙二醇、某些挥发性有机化合物、某些重金属和尼古丁的新的空气污染源，并不像电子烟销售商宣称的那样，仅仅只有“水蒸汽”。

重庆市2021年1月1日正式施行的《重庆市公共场所控制吸烟条例》也明确要求禁止在公共场所吸电子烟，旨在减少电子烟二手烟对公众的危害。

（特邀专家/陈小丹 通讯员/项江韵 图片/视觉中国）