这个假期

很多同学会选择结伴外出游玩

看祖国大好河山

体验各地风俗民情

但是

在游玩、探索的过程中

难免会发生一些意想不到事

同学们要提前做好准备

掌握必备的安全常识

才能应对各种情况

出行准备

■ 轻装上阵。旅行中杀伤力最大、最影响心情的不是山有多高，路有多远，而是那些看似有用却无处安放的行李物品。

■ 提前做好旅游攻略。出行前，查好目的地天气，了解前往地区的风土人情，选择稳妥的出行线路。夏季多降水，雷雨天气多发，不去风险系数高的地区或景区，遇雷电、大风等天气尽量不要外出。

■ 要有基本的行程表。比如什么时候起床，坐车准备花费多少时间，先去哪个景点，玩哪个项目等等。有效的时间安排，能让你感受到更多的旅行乐趣。

出行安全

■ 乘坐具有合法驾驶牌照的汽车。出行时要选择正规运营车辆，检查车辆及驾驶人的运营资质，乘坐具有合法驾驶牌照的汽车，切勿因为贪小便宜去乘坐非法的“黑”客车。打车时可将车牌号发送给熟悉的人，若遇到不熟悉的路况要及时询问司机或者手机导航。

■ 不要乘坐超载超员的汽车。车辆超载会严重影响车辆制动和操控性能，极易发生制动失效等安全事故，为了自身的安全保障，一定不要心存侥幸，因价格优惠、快速抵达等原因而乘坐超员超载车辆。

■ 手机务必保持通畅。离校离家外出前，最好要把个人去向及联系方式告知辅导员、舍友及家长，并务必保持通讯工具畅通，以便遇有情况时，能够及时被发现并被协助处理。

■ 注意保护好个人财产。同学们要切实增强自我防范意识，注意保管好自己的身份证件、钱包、手机等贵重物品。出门在外尤其是人员密集的地方，贵重物品不要放在显眼处；尽量不要携带大量现金，银行卡、身份证、手机等分开存放，储存好避免遗失。尽量不将自己的包裹随意交给他人看管。

■ 注意出行交通安全。外出时最好结伴而行，不要走偏僻的路段，注意留心周围是否有可疑的人，避免给歹徒可乘之机。步行时不要有看手机、听音乐、看书等分心行为，要密切注意观察车辆的状态。过马路时要按照信号灯指示通过，并注意左右观察来往车辆。

注意饮食

■ 外出游玩品尝当地美食时，需注意饮食卫生。提前洗手，避免食用生冷食品或冷饮，不暴饮暴食。如出现呕吐或腹泻，饮食宜以半流食为主，禁食油腻、不易消化的肉类及凉性水果。如果呕吐频繁可以短暂禁食4～6小时，其间可以少量多次喝温水或电解质水，同时注意观察孩子的精神状态、口唇是否干燥、尿量、大便次数及性状。如果经过上述处理后，体温、尿量正常，精神好，不再呕吐，可以逐渐过渡到正常饮食。如果症状没有减轻，就需要及时到医院治疗。

特殊状况

■ 如果出现大汗、口渴、头晕、恶心、乏力、心悸等表现，提示先兆中暑的可能；如除上述表现外，还出现四肢湿冷、恶心呕吐加重，体温升高到38摄氏度以上，提示轻症中暑。发现自己或同伴有以上症状，需要立即转移到阴凉通风处，解开衣服，用毛巾包裹冰袋在腋下、腹股沟处冷敷，少量多次补充水、淡盐水或电解质饮料。经过上述处理，通常短时间内症状多可缓解。如果没有明显好转，应立即呼叫“120”送医院救治。