水是生命之源，然而，对于血透病人来说，喝水过多时，也会变成另一种负担。因为血透病人无法正常将多余的水排出体外，形成水钠潴留，会使身体水肿，血压升高，超滤量过大易引起透析过程中低血压的发生，严重时会加重心脏负担，甚至出现急性心衰。那么，在面对“水”的诱惑时，透析患者该如何科学控水呢？湖南省第三人民医院血透中心主任蒯迪花就血透患者如何科学喝水与大家分享一些小技巧。

要合理控制饮水量，建议监测体重，前后两次透析间期体重的增加不应超过干体重的5%，或每日体重增加基本上不超过1~1.5kg。每周透析三次，可进水量为500ml+；每周透析两次，可进水量为300ml+；每周透析一次，可进水量为100ml+。

少吃腌制品、熏肉、罐头食品，注意保持低钠饮食。切记不要吃辛辣、有刺激性的食物，以免加剧口渴。如果实在是口渴了，别急着喝水，可以尝试以下的方法：

每次用小杯喝水或口含冰块，让其慢慢融化；

稍微口渴时，用棉花棒湿润嘴唇或含漱，也可口含薄荷糖刺激唾液的分泌；

分散注意力，做些让自己愉快的事情而忘记喝水。

医生提醒，喝水虽好，但不要贪杯，透析患者应合理控制水的摄入。（通讯员 曾佳）