华龙网讯 打鼾就是睡得香？如果把打鼾看成是睡眠香甜的一种表现，那你就大错特错了！如果睡觉出现打呼噜的情况，应警惕阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的发生！

什么是阻塞性睡眠呼吸暂停？

阻塞性睡眠呼吸暂停通气综合征是因上气道塌陷、阻塞引起的以睡眠打鼾伴呼吸暂停（或低通气）和日间嗜睡为主要表现的睡眠呼吸疾病。可引起睡眠结构紊乱、频繁发生血氧饱和度下降、白天嗜睡、注意力不集中等，并可能导致高血压、冠心病、心律失常、脑血管病、认知功能障碍、2型糖尿病等多器官多系统损害。

引起打鼾症状多由以下原因引起

鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、软腭过长、下颌弓狭窄、下颌后缩畸形、颞下颌关节强直，小颌畸形，巨舌症，舌骨后移等。肥胖、上气道组织黏液性水肿，以及口咽或下咽部肿瘤等。

阻塞性睡眠呼吸暂停通气综合征的危害？

神经精神性危害，表现为抑郁，认识功能障碍及注意力不集中而发生交通与工业意外；长期睡眠时通气不足损害心血管，包括肺动脉高压，高血压，充血性心力衰竭，冠心病，心肌梗死和中风等。引起全身多系统多器官的渐进性损害，尤其是病情的中晚期有可能产生不可逆性的病变。

儿童睡眠障碍的影响有哪些？

儿童生长发育过程中，长期打鼾及睡眠呼吸障碍可明显影响其体格发育及智力发育，常表现为白天打瞌睡、性格行为异常，严重者发育迟缓，不同程度的落后于同龄儿；学龄儿童可出现注意力不集中、不守纪律、易激惹、智力下降及学习成绩变差。长期张口呼吸得不到及时纠正将引起儿童颌面骨骼的发育，造成不可逆的结果。

治疗手段有哪些？

一、非手术治疗

1.经鼻持续气道正压呼吸（CPAP）（国际国内指南推荐治疗方式）

增加肺跨肺压，扩张肺泡，增加功能残气量，减小呼吸道阻力。减少呼吸做功，增加呼吸驱动力。

2. 口腔矫治器

二、手术治疗

1.扁桃体、腺样体切除术（前沿手术方式-低温等离子切除术）

2.鼻腔手术

3.舌成形术

4.腭垂、腭、咽成形术

日常如何做能帮助缓解相关症状？

1.改善生活方式，建议晚上不熬夜。

2.避免喝酒喝酒，尤其是夜间喝酒。

3.进行适当的体育锻炼，保持正常体重，超重的人群减轻百分之5到10，睡眠呼吸暂停症状就能够缓解。

如果我们能够把这几个方面能够做的防控得很好，睡眠呼吸综合征的发病几率就会降低。

（文/开州区人民医院 李敏）