华龙网讯（记者 林红 通讯员 黄琪奥）11月14日是联合国糖尿病日，当天上午，陆军军医大学西南医院内分泌科联合江北院区举行义诊。该科副主任周丽娜接受记者采访时表示，随着社会的发展，二型糖尿病正呈明显的年轻化趋势，孩子如果出现多食、多尿、体重减少等症状，一定要加以重视，及时就诊，做到早发现、早治疗。

“医生，感谢你及时提醒，让她能正常生活。”当天的义诊现场，市民王玉激动地说。原来，她14岁的女儿可可（化名）从小就偏爱高油、高糖食物，2年前，体形肥胖的她，开始经常出现口干的情况，短期内体重也跌得比较厉害，还有频繁夜尿。于是，王玉赶紧带她到西南医院就诊。

“当时，可可的空腹血糖是12mmol/l，考虑她又经常口干，我们就判断她患上了二型糖尿病。”内分泌科副主任医师陈刘回忆，他们立刻决定让可可接受注射胰岛素和药物治疗，并提醒她注意体重。在经过治疗，可可的血糖恢复稳定，体重也减轻了不少。

其实，类似可可这样的患者，西南医院还接诊了不少。周丽娜告诉记者，随着经济的发展，该科收治的青少年糖尿病患者日渐增多。“这些青少年糖尿病患者虽然大多为一型糖尿病，但也有不少二型糖尿病患者，且呈明显的上升趋势。”

为何二型糖尿病患者会明显增多？“青少年肥胖率的上升是糖尿病发病率增加的一个关键因素，而且不良的饮食习惯、缺乏运动和学业压力大等因素也会影响到血糖调控。”陈刘说，与小可类似，她接诊的病例都有一个共同的特点，即喜欢重口味食物，身体肥胖，爱吃夜宵。

那么，面对日益增高的青少年糖尿病患病率，我们应该如何应对呢？

“积极就诊、科学管理是治疗青少年糖尿病患者的重点。”陈刘建议，被确诊为糖尿病后应积极面对，改变生活习惯，监测血糖，控制总能量的摄入，必要时可在医生的指导下，服用二甲双胍等药物，积极控制血糖。

值得注意的是，确诊糖尿病后，需三个月复查一次，并根据医生建议调整用药方案，保证血糖平稳。

此外，周丽娜表示，与治疗相比，预防才是应对糖尿病的重点。

“预防糖尿病，重点是管住嘴、迈开腿。”周丽娜说，在饮食方面，应多吃含有膳食纤维的食物，少吃油、少吃盐、少吃精加工的食物，少吃大鱼大肉、多吃新鲜果蔬，不喝含糖饮料、不吃零食、戒烟戒酒。

在运动方面，首先要减轻体重，减到一定程度后，再进行有氧和无氧的运动。其中，有氧的运动可以选择打球、爬山、跳操等；无氧运动，则可通过一些器械练习来增加肌肉的含量。“运动是天然的免费降糖药，但如果本身就很胖，就不要做剧烈的运动，以免伤到膝关节。”周丽娜说。