清晨六点，万州的天空还泛着鱼肚白，百安坝街道创业街的何南菊家，已弥漫开温馨的气息。

厨房里，破壁机轻声嗡鸣，鸽子肉、鱼肉与杂粮在晨曦中化作细腻的糊状物——这是何南菊为姑姐吕应霞精心准备的早餐。自姑姐因精神分裂症合并糖尿病导致失明、下肢瘫痪后，这样的场景已持续了3000多个清晨。

随着“叮”的一声脆响，营养餐完成。何南菊轻手轻脚地将食物盛入碗中，细心搅拌至温热适中，随后步入房间，用比春风更温柔的声音唤醒姑姐：“大姐，该用餐啦。”

从1999年结婚以来，何南菊就这样无微不至地照顾着没有血缘关系的姑姐，甚至在丈夫去世后，反而用更坚定的爱，为姑姐撑起生命的屋檐，书写了人间温暖之歌。

大爱无声 二十载照顾温暖时光

1999年，何南菊与丈夫吕应庆组建家庭。彼时，丈夫的姐姐吕应霞患有精神分裂症，生活无法自理，婆婆熊友华担心女儿成为儿子一家的负担，提出独自照顾女儿。

“既然选择结婚，咱们就是一家人，就该风雨同舟。”何南菊主动提出一起照顾姑姐，用爱撑起姑姐的生命屋檐。

从此，何南菊就成了邻里夸赞的“好媳妇”：婆婆的衣橱里，四季更迭总有她精心挑选的衣物；姑姐的床头，每日的药片、温水准时摆放，连指甲也被修剪得圆润整洁，一家人和睦相扶，幸福有爱。

2017年，这个温暖的家遭遇“撕裂”。4月，母亲猝然离世的伤痛尚未平复，婆婆突然晕倒，送到医院检查后，被诊断为“脑听神经瘤”。在何南菊的坚持下，手术后迎来了漫长的康复。

然而，婆婆出院2个月后，丈夫却查出肺癌晚期。家庭的积蓄早已见底，何南菊白天在加油站加油，下班后奔走在医院和家里，照顾病床前的丈夫，帮助康复期的婆婆。尽管如此，丈夫在苦苦挣扎3个月后，还是离开了人世。

丈夫去世后，何南菊并没有退缩放弃，更没有离开这个家，反而将伤心化为关爱家人的动力，坚持不懈为婆婆做脑手术后康复，帮助婆婆重新站起来，同时也悉心照顾好因糖尿病而失明和下肢瘫痪的姑姐，用大爱温暖这个家，温暖二十余载时光。

温情如春 每一天陪伴筑起希望

婆婆的复健是一场漫长的跋涉。起初，老人连抬脚都哆嗦，何南菊便跪在地上，双手托住婆婆的脚底一步步往前挪。

婆婆学走路的日子，楼梯间成了她们的战场。何南菊用旧床单缝了条宽腰带，一头系在婆婆腰间，一头缠在自己手上。老人每迈一步，她就跟着弓一次背，像纤夫拽着沉重的船。“一、二、三……”数数声混着喘息，在空荡的楼道里回响。直到两年后的一天，婆婆突然攥住她的手惊呼：“菊啊，我有感觉了！”熊友华扶着墙，慢慢挪动了步子。

肌肉绷紧，何南菊便每天为婆婆按摩。付出终于得到回报，经过1年多的康复，婆婆感受到了爱的力量，也感受到了腿的力量，慢慢可以扶墙行走。

照顾姑姐则是另一场无声战役。因糖尿病失明且下肢萎缩，姑姐常因幻觉焦躁哭喊。何南菊发明了“触摸沟通法”——轻拍三下表示“吃饭”，握紧手背是“别怕”。深夜，姑姐尿湿床单，她默默更换清洗，寒冬里双手冻得通红也从不抱怨。夏季，她坚持每天为姑姐洗澡，洗澡的同时换洗床单被褥，让姑姐永远干净整洁。“我们每月上门回访，看到的永远是整洁如新，没有一点异味，且从没听说长过褥疮，这得多细致的照料！”庆宁社区干部严菲说道。

温情如春，在陪伴中筑起希望。同一屋檐下，何南菊一边尽孝婆婆，一边大爱姑姐，让一个普通的家庭充满阳光，充满欢笑。

坚守如一 续写人间温暖

“儿子走时，南菊才40岁出头，我希望她有自己的生活，不应该把余生耗在我这个老婆子和姑姐身上，但说了几次都没说动。”熊友华一边削苹果，一边说起往事。

康复能行走后，熊友华鼓励何南菊再找伴侣，没想到遭到一口拒绝。想到可能是担心家里老人和病人没人照顾，熊友华提出将姑姐送到医院，自己则去养老院养老，没想到也被何南菊拒绝，“我们是家人，家人就应该相互扶持，互相温暖。”

何南菊是加油站加油员，工作之余，几乎所有时间都在照顾家庭。

“像我这么大年龄的老人，不少手术后没活过几年，你看这么多年过去，我都82岁了，身体感觉还不错，这全都是靠儿媳妇照顾得好。”熊友华乐呵呵地说道。

如今，何南菊依旧在细碎的日子里默默付出。没有惊天动地的大事，只有细水长流的家庭温暖。在她的守护下，这个家馨香满庭，爱意绵长。

她的行为，也为女儿树立了一个坚强、有责任心的榜样。4年前，在填报高考志愿时，女儿毅然选择了临床医学，立志用知识给家人带来更多温暖。

“我没做什么特别的，就是不能让这个家散了。”谈及为何坚守，何南菊轻描淡写地回答道。

粥饭的温热、翻身的轻响、药盒的开合，汇成了这个家庭最动听的乐章。何南菊用行动诠释了真正的英雄主义——在平凡生活中，用爱编织希望。

重庆三峡融媒体中心记者 尧华燕