第1眼TV-华龙网讯（通讯员 周琳）为切实关爱社区工作者心理健康，提升团队抗压能力和工作效能，近日，重庆高新区巴福镇西城新苑社区组织全体工作人员开展“暖心同行”心理健康知识讲座。通过知识科普、互动解压、团队共建等形式，为基层工作者注入“心动力”。

课堂上，社区党支部刘书记亲自担任主讲人，结合自身多年基层工作经历，以“社区工作者的心理调适艺术”为主题，用真实案例分享了实用的“心理调节二件宝”——“十分钟冷静法”“快乐储蓄罐”。

在互动环节，刘书记带领全体工作人员一起完成了心理健康自测，学习“微笑呼吸法”减压技巧等。

“作为社区带头人，我深知大家的辛苦。”刘书记在总结时动情地说，“这次活动只是一个开始，我们要建立长效机制，让每一位同志都能轻装上阵。”

此次活动创新采用“领导带头+专业指导+全员参与“的模式，既传递了组织温暖，又传授了实用技能，获得了工作人员一致好评。