“全民健身 银龄先行”江北郭家沱锣旗寺社区开展中老年人健康知识讲座
2025-04-22 18:06:57 来源: 第1眼TV-华龙网
第1眼TV-华龙网讯(通讯员 李康菊)为积极响应全民健身号召,提升中老年人健康素养,近日,江北区郭家沱街道锣旗寺社区成功举办“全民健身 银龄先行”中老年人健康知识讲座。此次讲座特别邀请国药望江医院护士担任主讲,为社区中老年居民带来了一场干货满满的健康知识盛宴。

活动当天,社区活动室内座无虚席,气氛热烈。护士凭借扎实的专业知识和丰富的临床经验,围绕中老年人关心的健康话题展开讲解。通过结合实际案例,深入浅出地剖析了心脑血管疾病预防、糖尿病管理等慢性病防治要点。同时,还对运动损伤防护知识进行科普,提醒居民在健身运动中如何避免受伤。
在中医体质辨识与养生板块,护士详细阐述了中医体质理论概述、九种体质特征,现场传授体质辨识方法和调理方案,指导居民根据自身体质进行科学养生。居民们全神贯注,不少人认真记录重点内容,还有人拿出手机拍照留存资料。
互动环节中,护士耐心解答居民提出的各类健康疑问,纠正日常保健误区,并亲自示范简单有效的保健动作,居民们踊跃参与,积极模仿学习。
此次讲座是锣旗寺社区关爱中老年人健康的重要举措,不仅增强了中老年人的健康意识和自我保健能力,也提升了他们的科学健身水平。
责任编辑:董霞





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