“半年，92kg下降到64kg，共减重28kg。”近日，徐先生（化姓）在“中医减肥打卡群”里分享自己成功减肥的经验。

而就在6个月前，33岁的徐先生在广东省中医院体重管理门诊谢长才主任医师的诊室里愁容满面。

半年减掉1/3个自己

“我成年后，我的体重一直在90kg-100kg之间徘徊，最胖的时候达到110kg。”徐先生说，肥胖给他带来了诸多健康问题：中度脂肪肝、高尿酸血症、痛风。其中最令他痛苦的痛风，令他的足关节每两个月便疼一次，只能靠长期服药控制尿酸才能继续运动。因此，徐先生下定决心进行系统的体重管理。

经过系统检查，大基数体重的徐先生中医体质测评结果为痰湿质，兼有气虚质，平时疲劳乏力，大便黏滞感，脂代谢、尿酸代谢均有异常。谢长才依据中医辨证施治体系为徐先生制定个性化中药处方，在针灸治疗中采用调泌针法，同时制定了个性化运动、饮食方案。半年下来，徐先生成功瘦身56斤，约为1/3个自己。

中医药“组合拳”管理体重

中医药体重管理有何优势？谢长才介绍，中医体重管理是在中医基础理论指导下，运用中医中药内服、非药物疗法外治等中医特色，结合中西医营养、运动、心理等方式方法进行个性化体重干预，形成综合性管理方案，最终达到并保持理想体重的管理方式。

据悉，广东省中医院体重管理中心于今年3月正式揭牌成立。广州中医药大学副校长、广东省中医院院长张忠德表示，该中心打造多学科协同管理模式，共同制定中医特色主导、中西医结合的体重管理方案，致力于为民众提供一站式体重管理服务，推动慢病管理的窗口前移。

该院明确了“辨证施治、针药结合、循证运动、膳食管理”的中医药体重管理核心理论。通过辨证施治中药体系、调泌针法综合干预、循证运动处方设计、中医减重体质膳食模式管理等四个维度科学管理体重，不仅关注体重变化，同时注重从整体上调理体质，恢复机体的阴阳平衡，从而科学管理体重。

文|记者林清清通讯员冯伟怡