第1眼TV-华龙网讯 7月20日开始，就进入了一年中最热的三伏天。虽然是三伏天，但不少朋友依然坚持运动，健身房、球场、江边步道，到处都是挥汗如雨的身影。

俗话说“冬练三九，夏练三伏”，三伏天运动确实能提升代谢、增强体质、愉悦身心，但稍有不慎也可能“越练越伤”，甚至引发中暑、热射病等急症。

本期《山城论健》特别邀请到重庆医科大学附属第三医院（方大医院）急诊与重症医学中心主任闫柏刚教授，教大家如何在高温天科学运动、安全避险。

直播主题：“夏练三伏”，小心越练越伤

直播时间：2025年7月21日（周一）中午12:00-13:00

直播平台：重庆之声FM96.8、渝医声视频号、重庆之声视频号

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