关于肝炎，这些真相值得每个人看清！你知道吗？全球约有 3.5 亿人，正受慢性肝炎困扰，而多数人直到肝损伤严重才发现问题。肝脏太 “沉默”，咱们更要主动守护！

肝脏是人体最 “沉默” 的器官 —— 它每天 24 小时不停工作，负责解毒、代谢、合成营养物质，哪怕悄悄受伤也很少喊疼。可一旦它 “罢工”，肝炎、肝硬化甚至肝癌可能接踵而至。今天，咱们就把肝炎的 “来龙去脉” 说透，别等生病才追悔莫及。

肝炎有 5 型，区分要记清

很多人以为肝炎就是 “肝发炎”，其实它分好多种，最危险的是病毒性肝炎，包括甲、乙、丙、丁、戊五种，每种的 “脾气” 和传播方式都不一样：

甲肝、戊肝

典型的 “病从口入”。吃了被病毒污染的生菜、海鲜（比如没煮熟的毛蚶），或喝了不干净的水，病毒就会顺着消化道钻进肝脏。感染后常突然发烧、恶心、黄疸（眼睛发黄），但多数人能彻底痊愈，不会留下后遗症。

乙肝、丙肝

堪称 “潜伏高手”。它们通过血液、母婴或亲密接触传播 —— 共用牙刷、剃须刀，不正规的纹身、拔牙，甚至妈妈怀孕时没做好阻断，都可能让病毒 “悄悄扎根”。这两种病毒最麻烦的是：早期几乎没症状，却会在肝脏里 “搞破坏”，慢慢发展成肝硬化、肝癌，被称为 “沉默的杀手”。

丁肝

比较 “特殊”，它必须依附乙肝病毒才能生存，所以只有感染了乙肝的人才会得丁肝，危害也是 “1+1>2”。

除了病毒性肝炎，长期喝酒（酒精性肝炎）、乱吃药（药物性肝炎）、肥胖（非酒精性脂肪肝）也会伤肝，这些 “非病毒性肝炎” 虽然不传染，但放任不管同样会拖成大病。

科学治疗，远离偏方

很多人查出肝炎就慌了，要么轻信 “转阴神药”，要么干脆放弃治疗 —— 这两种做法都是在 “坑肝”！科学治疗才是王道，不同肝炎的 “治疗密码” 要记牢：

甲肝、戊肝

没有特效药，主要靠 “养”。急性期要卧床休息，清淡饮食，医生会根据情况用保肝药（比如甘草酸制剂），多数人 1-2 个月就能康复。但要注意：孕妇、老人感染戊肝可能病情较重，必须住院观察。

乙肝

目前无法彻底 “根治”，但能通过抗病毒药物（恩替卡韦、替诺福韦等）长期抑制病毒，就像给病毒 “戴上紧箍咒”，阻止它伤害肝脏。关键是要坚持吃药、定期复查（每 3-6 个月查肝功能、病毒载量），擅自停药可能导致病毒反弹，肝损伤加重。

丙肝

幸运的是，现在有 “直接抗病毒药物（DAAs）”，95% 以上的患者能在 12-24 周内实现 “临床治愈”，而且副作用小，不用再像以前那样打干扰素遭罪。但要早发现，拖到肝硬化就难办了。

其他肝炎

酒精性肝炎必须 “滴酒不沾”，药物性肝炎要立刻停用伤肝药，脂肪肝则要靠减肥、调整饮食 + 运动 —— 肝脏的修复能力很强，只要及时止损，它就能慢慢 “回血”。

伤肝习惯，即刻改正

肝脏的 “健康红线” 不能碰，尤其是肝炎患者，以下行为等于 “火上浇油”：

喝酒

酒精进入人体后，90% 由肝脏代谢，会直接损伤肝细胞，肝炎患者喝酒，肝硬化风险飙升！

乱吃药

很多人觉得 “中药无毒”，其实何首乌、土三七等草药可能导致肝衰竭，吃药前一定要问医生。

熬夜、焦虑

凌晨 1-3 点是肝脏排毒时间，长期熬夜会让肝脏 “过劳”；焦虑、易怒也会影响肝功能，记得保持好心情。

不复查

肝炎进展很 “隐蔽”，等到出现腹痛、腹水时可能已经是肝硬化了。定期复查能及时发现问题，把危险扼杀在萌芽里。

肝炎不可怕，偏见才可怕很多人怕肝炎患者，不敢一起吃饭、握手 —— 其实，甲肝、戊肝急性期要注意餐具分开，乙肝、丙肝不会通过共餐、拥抱、工作传播，日常接触完全没问题。

乙肝疫苗尽早打（新生儿免费接种，成人没抗体也能补打），饭前便后洗手、生熟分开防甲肝戊肝，看病、纹身去正规机构…… 这些小事，比任何 “保肝神药” 都管用。

（陈家桥医院供稿）