第1眼TV-华龙网讯 总感觉喉咙里卡着痰，咳不出又咽不下，一躺下症状加重，还伴有鼻塞、咳嗽、嗅觉减退？不少人将此归咎于慢性咽炎，自行服用止咳药、含服润喉糖，却始终不见好转。原重庆市人民医院耳鼻喉科主任、重庆仁品医院特聘专家高明华教授提醒，这种情况可能并非咽炎所致，而是“鼻后滴漏综合征”在作祟，鼻涕倒流才是引发不适的关键原因。

鼻后滴漏：鼻涕“改道”引发连锁反应

据高明华教授介绍，正常情况下人体每天会产生500-1000毫升鼻涕（约两瓶矿泉水容量），这些鼻涕会自然流向咽喉后部，属于正常生理现象。但当鼻腔或鼻窦发生炎症时，鼻涕分泌量骤增且无法从前鼻孔排出，便会倒流至鼻后腔、咽喉部，甚至反流入声门或气管，形成“鼻后滴漏综合征”，进而引发一系列不适。

该病症的典型表现包括：喉咙持续有黏液附着感，仿佛有痰却咳不出、咽不下；鼻腔被分泌物堵塞导致鼻塞，需张嘴呼吸，长期可引发口干；以干咳为主，越咳越痒，平躺时因鼻涕更易倒流而症状加重；鼻涕堵塞鼻窦开口导致嗅觉减退；以及频繁清嗓子以缓解咽部不适。

四大“元凶”揭秘鼻涕倒流成因

高明华教授指出，鼻后滴漏的发病原因主要集中在四个方面：

鼻炎与鼻窦炎：急慢性鼻炎、鼻窦炎是最主要诱因，炎症会显著刺激鼻黏膜分泌过量鼻涕；

过敏反应：花粉、尘螨等过敏原可引发鼻黏膜超敏反应，导致鼻涕分泌“如泉涌”；

鼻腔结构异常：鼻中隔偏曲、鼻息肉等问题会阻碍鼻涕正常排出，迫使其一改道”；

环境与药物影响：冷空气、干燥环境、辛辣食物，以及避孕药、部分降压药等，均可能刺激鼻黏膜引发症状。

科学应对：从清洁到用药的全方位干预

针对鼻后滴漏综合征，高明华教授提供了一套自救方案：

1.鼻腔清洗：每日用等渗生理盐水冲洗鼻腔1-2次，手动洗鼻器经济便捷，电动洗鼻器清洁更彻底，是首选干预方式；

2.对症用药：过敏性滴漏可联用鼻用激素喷雾（如布地奈德）与抗组胺药（如氯雷他定）；感染性滴漏需在医生指导下使用抗生素；黏稠鼻涕难以排出时，可使用黏液促排剂（如切诺）稀释；

3.居家护理：保持室内湿度40%-60%（可借助加湿器或拖地调节）；每月除螨除尘，花粉季关闭门窗；将枕头垫高15°减少平躺时的鼻涕倒流；同时避免辛辣食物与吸烟，减少鼻黏膜刺激。

高明华教授强调，若经过2周的洗鼻与用药后症状仍无改善，或出现鼻涕带血、黄绿色脓块，以及伴随持续头痛、嗅觉减退等情况，应立即前往耳鼻喉科就诊，避免病情迁延引发慢性咽炎、咳嗽变异性哮喘等并发症，影响生活质量。

“别再让咽炎‘背锅’，及时关注鼻腔健康，才能从根源解决喉咙卡痰等不适。”高明华教授呼吁道。

（文/周玲玲  通讯员/潘嫔）