乳腺增生症是临床上常见的乳腺良性疾病，其本质是乳腺腺体的过度增生或复旧不全。其发病可能与雌孕激素比例失衡乳腺组织对性激素的敏感性增高，以及口服外源性的雌激素等因素相关。

常见的临床表现有哪些呢？

一单侧或双侧乳房疼痛，疼痛可为触痛、胀痛、刺痛，可在月经前一周疼痛明显月经后缓解，严重者整个月经周期都有疼痛症状；

二乳房肿物，可累积双侧乳腺亦可单发肿块一般较小，形状不一，边界不清，可随月经周期性变化而增大、缩小或变硬、变软。

那么怎样预防乳腺增生呢？

少生气，保持情绪稳定，少熬夜，保持良好作息，合理健康饮食，避免食用辛辣刺激食物，避免食用富含雌激素的药物、食物。

乳腺增生是否需要治疗呢？

一、若症状不重可以调整生活作息，保持生活规律，放松心情，少吃雌激素含量高的食物，少饮用含咖啡因等饮料；

二、若症状重，建议及时就医，必要时予以药物治疗。