第1眼TV-华龙网讯（编辑/罗丞茜） 新学期将至，不同年龄段的孩子似乎都在传递“反常信号”：幼儿园孩子抱着家长衣角哭闹不肯进校园，小学生反复喊头疼肚子痛、上课坐不住，初中生突然变得暴躁易怒、动辄和家长吵架，高中生把自己关在房间里不愿交流、甚至说“不想上学了”……您以为这是孩子“偷懒”“作闹”“叛逆”，其实，这些可能都是孩子被“开学综合征”困扰时，发出的“求救信号”！

据统计，全球20%的儿童青少年有抑郁症状，中国这一比例达14.85%——意味着每7个孩子中，就有1个正被心理困扰缠绕。而开学季前后，从低龄儿童到青少年，都会因环境变化、学业压力、同伴关系、自我期待等问题，让“开学综合征”集中爆发，且不同年龄段的表现差异显著，若家长忽视或误判，很可能加重孩子的身心负担。

为帮家长全面读懂不同年龄段孩子的身心密码，8月31日18点，重医附二院特别推出“健康开学第一课”专题直播，邀请儿科、心理、中医专家，手把手教您应对不同阶段孩子的开学难题，全方位守护孩子身心健康！

直播亮点抢先看：3大专家+1份全龄解压工具箱，覆盖低幼到青少年

1.儿科专家：分龄拆解身体“警报”，低幼到青春期都适用

刘慧副主任医师将打破“单一信号”误区，针对不同年龄段孩子的身体表现，帮您精准区分“适应问题”与“健康隐患”：

低龄儿童（幼儿园-小学低年级）：频繁哭闹、反复说头疼肚子痛、上课小动作多，是分离焦虑引发的躯体反应，还是真的过敏、缺微量元素？教您通过“观察发作场景+简单检查”快速判断；

青少年（初中-高中）：开学前突然失眠、食欲不振，甚至出现心悸、胸闷，是学业压力导致的身心紧张，还是潜在的健康问题？分享家庭可操作的初步排查方法，同时结合家长投票的典型问题，逐一拆解应对思路。

2.心理专家：破解全龄段“拒学”与情绪难题，青少年专属方案更聚焦

李茜茜博士（注册心理师）将深入剖析从低龄到青少年“开学综合征”的心理根源，尤其针对青少年易被忽视的情绪与行为问题，给出针对性解决方案：

低龄儿童：重点解读分离焦虑、对新环境恐惧引发的“不想上学”，教家长用“渐进式适应”“情绪可视化”等方法帮孩子过渡；

青少年：直面情绪低落（对开学提不起兴趣、偷偷哭）、暴躁易怒（因小事和家长争吵、摔东西）、厌学叛逆（说“上学没用”“不想去学校”）、社交回避（不愿和同学联系、怕被排挤）等典型问题，揭秘背后“学业压力过大”“自我价值感低”“同伴关系紧张”等核心原因。

同时教您科学判断干预时机：若孩子症状超2周，且影响睡眠、饮食、学习或社交，需及时寻求专业帮助；还会通过“青少年拒学沟通”“孩子暴躁时如何回应”等场景模拟，教家长避开“说教指责”“强行逼迫”等误区，掌握3种青少年易接受的沟通技巧，现场倾听家长留言，为不同年龄段孩子的心理困惑答疑。

3.中医专家：亲子居家调理，全龄段适用且青少年方案更适配

刘勇中医师将针对不同年龄段孩子的体质与需求，分享温和易操作的居家调理方法，兼顾实用性与孩子接受度：

低龄儿童：通过“亲子互按”神门穴（缓解焦虑）、揉按足三里（改善因情绪引发的肠胃不适），搭配清淡的菊花枸杞茶（清肝明目），帮孩子舒缓情绪、调理身体；

青少年：考虑到其自主意识强，推荐“自我按揉太冲穴”（缓解暴躁情绪）、“艾叶+陈皮足浴”（改善失眠、舒缓压力），同时教家长如何用“一起泡茶”“约定每周一次亲子足浴”等方式，拉近与青少年的距离，让调理更易执行。

4.互动福利：全龄问题实时答疑，定制“家庭解压工具箱”

直播中专家将从评论区抽选问题，专家现场解惑，最后还会总结“每日15分钟”全龄段家庭解压法：低龄儿童侧重“亲子游戏+情绪聊天”，青少年侧重“高效倾听+自主空间预留”，再结合作息规划、饮食建议、居家调理技巧，为每个家庭定制专属“解压工具箱”。

直播信息

直播主题：《宽仁医“声”丨健康开学第一课：如何应对孩子“开学综合征”》

直播时间：8月31日18点

直播通道：重医附二院官方微信视频号、第1眼TV-华龙网客户端

孩子不想上学，不是“偷懒”；情绪崩溃，不是“作闹”——他们可能正需要您的理解与帮助。这场直播，没有晦涩理论，只有实用方法，帮您成为孩子的“心灵守护者”！开学前一天，快来一起为孩子的新学期保驾护航！