你是否也经历过这样的夜晚：

身体很累，大脑却像“开了弹幕”，思绪万千，无法关机；

夜晚鼾声如雷，白天却困倦不堪，注意力难以集中；

睡了很久，醒来却依然感觉浑身乏力，仿佛一夜未眠；

……

这并非简单的“没睡好”，而是身体发出的健康警报。

据统计，我国超过3亿人存在睡眠障碍。长期失眠不仅影响情绪和工作效率，更是肥胖、高血压、心脏病、焦虑抑郁等众多心身疾病的“导火索”。

主要表现有：

失眠症：入睡困难、睡眠维持困难、早醒、眠浅、晨起无恢复感；

睡眠呼吸暂停综合征：打鼾伴夜间憋醒、晨起口干、白天嗜睡，睡眠时长足够但晨起困倦、工作效率下降；

异态睡眠：梦游、夜惊、梦魇；

昼夜节律紊乱：倒班、时差导致的睡眠问题等。

不要怕，我们来帮您：

睡眠门诊能够解决以上睡眠难题。若涉及耳鼻喉科、内分泌科、营养科等其他科室专业问题，可由睡眠门诊发起睡眠障碍多学科会诊，联合相关科室协同诊治，全方位帮您解决睡眠烦恼。

门诊时间：每周一、周三上午8:00-12:00

门诊地点：重庆两江新区人民医院门诊楼3楼38区

预约方式：

①医院公众号预约：点击下方菜单栏“就诊管理”→“预约挂号”→选择“临床心理科→睡眠门诊”

②现场预约：医院门诊大厅一站式服务中心&自助挂号机

（编辑/周玲玲）