“上板时，注意平衡；划桨时，要降低重心！”近日，在重庆市垫江县龙溪河高安段桨板运动市民体验活动中，市民在教练的指导下，紧握手中长桨，奋力划开水面，沉浸式感受桨板运动的魅力。

“桨板运动体验真的非常开心，划行过程中能一路欣赏岸边风景，是工作之余放松休闲的好方式。”市民夏清在结束体验后赞叹道。

“桨板运动不仅锻炼了平衡性和协调性，更让我感受到了水上运动的独特魅力。”垫江三中学生李佳鸿说，双脚站立、单桨划水，捕捉一张张风姿绰约的照片，是他乐于尝试的动力。

据悉，近年来，垫江县深入贯彻落实全民健身战略，依托“两山两水一城”生态本底，持续探索“体育+文旅”融合发展路径，着力打造赛事之城，以马拉松、铁人三项、自行车等系列精品赛事，进一步唱响“牡丹故里 康养垫江”城市品牌。

“桨板运动其实是全民都可参与的水上运动，我们希望能借此机会打破大家对桨板运动‘小众、难上手’的印象。”县文旅委体育科科长周飞表示，桨板运动能在划行中感受水的包容，既锻炼核心力量，又能缓解压力，后续垫江县还会推出常态化的体验课和社群活动，解锁“水上行走”的快乐。

（记者 杨栋）