第1眼TV-华龙网讯 2025年10月28日上午，重庆医科大学附属第二医院渝中院区魁星楼门诊9楼广场暖意融融。由该院主办，重庆市老年病专科护理临床诊疗中心、老年病护理专科联盟联合承办的“情暖重阳，健康同行——宽仁医‘声’健康集市活动”如期举行。本次活动以“强肌减重”为核心，聚焦老年群体高发的肌肉减少症（肌少症），通过专业义诊与趣味互动结合的方式，为本院老年患者及周边社区老人送上重阳健康关怀。

“很多老人会发现，随着年龄增长，走路越来越慢、身体越来越酸硬，不少人以为这是正常衰老，其实很可能是肌少症的信号。”活动现场，重医附二院老年医学科主任助理吕安康强调，肌少症会影响老人生活质量，一旦发现力量减退、活动能力下降等情况，建议及时到老年病专科进行专业筛查和干预。

义诊专区是本次活动的核心区域，一早便排起了长队。老年医学科、骨科、消化内科、内分泌科、中西医结合科、康复科、营养科、临床药学部等多学科专家坐镇咨询台，为老人提供一对一诊疗服务。“医生，我总觉得没力气，是不是就是你说的肌少症啊？”家住附近的张奶奶坐下后便急切询问。医生耐心为其进行初步评估，结合现场免费开展的握力测试、人体成分分析等检查数据，给出专业建议：“您的肌肉量确实偏低，平时要多补充蛋白质，再配合适当运动。”临床药师也在旁针对老人用药安全逐一指导，细致解答各类用药疑问，让老人们在家门口就享受到全方位的医疗服务。

上午10点，随着康复治疗师的口令响起，活动迎来高潮环节——八段锦集体教学。“双脚分开与肩同宽，屈膝松胯，沉肩坠肘……”医护人员边示范边讲解动作要领，老人们纷纷跟随模仿，抬手、转身、屈膝，动作虽不熟练却格外认真。“八段锦动作舒缓，特别适合老年人锻炼，能有效活动筋骨、增强肌肉力量。”医护人员在教学间隙向大家科普，“预防肌少症，除了科学运动，营养摄入也很关键，尤其要重视蛋白质补充，同时搭配有氧运动效果更好。”

活动现场还设置了智慧健康答疑、营养补给等特色站点，通过展板讲解、趣味问答等形式补充科普健康知识。参与活动的老人凭打卡集章可参与幸运抽奖，便携药盒、握力球、弹力带等实用礼品让大家满载而归。

此次活动以老人喜闻乐见的形式普及健康知识。参与活动的老年人纷纷表示，既能看医生，又学会了健身操，这样的重阳活动很有意义。据了解，重医附二院“宽仁医‘声’”科普品牌自创建以来，持续聚焦一老一小群体健康需求，定期组织科普团队开展科普知识进社区、进校园和进企业活动，未来将继续拓展更多精准化健康服务，用专业力量守护群众健康。

（视频/薛传真 文/王凤）