第1眼TV-华龙网讯（文/敖莹 视频/薛传真）秋冬时节，大家常常紧闭门窗，但室内通风不足会增加流感、诺如等传染病的传播风险。

不少人希望通过消毒降低传播风险，却常陷入“过度消毒”和“消毒剂与消毒对象不匹配”两大误区。本期《疾控说科普》邀请到重庆市疾病预防控制中心消媒所副主任医师杨雪帆为大家科普。

杨雪帆，重庆市疾病预防控制中心消媒所副主任医师，硕士研究生，中华预防医学会消毒分会第七届委员会青年委员，第二届中国卫生监督协会消毒技术与应用专业委员会委员，重庆市疾病预防控制中心高层次人才后备人选，重庆医科大学公共卫生学院（MPH）专业硕士研究生行业导师，重庆市预防医学会第一届托幼机构儿童健康专委会委员。

误区一：过度消毒

先说说“过度消毒”的问题。家中无疑似或确诊病人时，做好日常清洁，常通风、勤洗手即可，无需过度消毒。

建议每日开窗通风2-3次，每次30分钟以上，天冷时可分房间轮流通风。

当然，如果家里有传染病人，除做好必要的隔离措施外，则需做好门把手、开关、水龙头等高频率接触区域的消毒。

误区二：消毒剂和消毒对象不匹配

再看看“消毒剂和消毒对象不匹配”的情况。有些家庭会用酒精全屋喷洒，觉得这样才够彻底，实则酒精不适用于空气和大面积物体表面消毒，因其属于易燃易爆品，使用时遇到静电、火花或高温均可能引起爆燃。酒精主要用于小件物品的擦拭消毒。

在此，特别提醒大家，科学消毒要“抓重点、讲方法”：

一是要注重手卫生，外出回家、进食前、如厕后，用肥皂或洗手液在流动水下彻底清洗双手；

二是对于高频接触物体表面，可用84消毒液按说明书配比稀释后，擦拭或喷洒消毒，消毒时应记得佩戴口罩和手套，避免皮肤直接接触消毒剂，半小时后用清水擦拭去除残留的消毒剂；

三是餐饮具的消毒推荐煮沸10分钟以上或使用消毒柜。

在秋冬传染病高发期，掌握正确的消毒方法，有助于我们更好地守护健康，同时兼顾安全防范。