11月1日，铜梁区第七届“护眼小卫士”演讲比赛在金砂小学举行。23名青少年选手以“保护眼睛”为主题，用真挚的语言、生动的案例传递护眼理念。

比赛由铜梁区教委、区卫生健康委主办，区儿童青少年近视防控中心和铜梁爱尔眼科医院承办，旨在通过青少年喜闻乐见的方式，将科学护眼知识融入校园生活，引导青少年从自身做起，养成良好用眼习惯。

“翻开课本，方块字像小蝴蝶般轻盈，飞进脑海；奔跑在操场，我帮你看清小伙伴脸上亮晶晶的笑容……”比赛中，从日常用眼习惯的细节分享，到近视危害的案例剖析，再到科学护眼方法的实用建议，选手们结合自身经历与所学知识，从不同角度诠释保护眼睛的意义。现场不时响起掌声与喝彩声。

“通过此次比赛，我学到了很多保护眼睛的知识。现在，我不仅自己会注意用眼习惯，还会提醒身边同学保护眼睛。”参赛选手孙睿说。

“以前总觉得‘近视’离自己很远，直到准备演讲时查资料，才知道青少年近视率这么高，也真正意识到保护眼睛的重要性。”参赛选手刘骁乐说，比赛让他改变了以往的用眼习惯，现在写作业时，会特意调整坐姿，保证眼睛离书本一尺远；每次用手机或电脑超过10分钟，就会走到窗边看看远处，让眼睛“深呼吸”。

作为铜梁区坚持7年的青少年护眼品牌活动，“护眼小卫士”演讲比赛自启动以来，便得到全区各中小学积极响应。从班级初赛、校级选拔到区级决赛，每个环节都围绕“科学护眼”展开，不仅为青少年提供了展示自我的平台，更让他们在备赛中主动学习护眼知识，让“护眼”从抽象概念变成了可落地的日常行动。

“下一步，我们将结合校园健康课程、护眼主题班会等活动，持续推进青少年视力保护工作，为青少年健康成长筑牢‘明眸防线 ’。”铜梁区教委相关负责人表示。

记者 濮加红