近日，重庆市疾控中心发布提示：当前全市处于流感流行季，感染风险较高，请广大市民注意做好个人防护。

每年这个时候，医院里因发烧、咳嗽、全身酸痛来就诊的病人就会明显增多。

今天，重庆医药高等专科学校附属第一医院（重庆市第六人民医院）药学部主管药师刘香和大家好好聊一聊，面对来势汹汹的流感，我们家里的“小药箱”应该如何科学地准备，做到有备无患，安心度过这个冬天。

首先，我们要学会识别“敌人”。 

流行性感冒，它可不是普通的感冒，它的特点是起病急、症状重、传染性强。典型的症状包括：

高烧不退：体温常常迅速升至39℃甚至40℃，而且持续好几天。

全身症状明显：这是流感和普通感冒最大的区别。你会感觉头痛、浑身肌肉酸痛、关节痛，整个人极度乏力、畏寒。

呼吸道症状：通常会有咳嗽、咽喉痛、鼻塞、流涕等，但可能在发热之后才出现。

了解了这些典型症状，我们准备家庭药箱就有了清晰的思路——对症准备，缓解不适。

下面，根据不同的症状，为大家梳理一下家庭小药箱里可以备哪些药。

第一类：对付发烧、头痛、肌肉酸痛。

当体温超过38.5℃，或者虽然没到但身体非常难受时，可以考虑使用退烧镇痛药。

首先推荐：复方对乙酰氨基酚片。 它既能退烧，又能缓解头痛、肌肉酸痛，是家庭药箱的基石。请注意，用药时必须严格遵守说明书的剂量和时间间隔，切忌过量。

同类选择：布洛芬，也是常用的退烧镇痛药。

重要提醒： 这类药物千万不能同时混用，选择一种即可，以免造成肝肾损伤。

第二类：应对复杂多样的感冒症状——中成药。

中医将感冒分为不同的证型，选对药才能效果好。药箱里可以备一些针对不同证型的常用中成药。

如果你感觉怕冷明显、发热较轻、浑身酸痛、鼻塞流清涕：这可能是风寒感冒的特点。

感冒清热颗粒、九味羌活丸这类药物具有辛温解表、发散风寒的作用，会比较对症。

如果你发热重、怕冷不明显、咽喉肿痛、痰黄涕稠：这偏向于风热感冒。

板蓝根颗粒 大家都很熟悉，有清热解毒、凉血利咽的作用。

小柴胡颗粒 对于那种“寒热往来”，也就是一会儿感觉冷一会儿感觉热，伴有口苦咽干、食欲不振的情况，效果不错。

针对特定症状的“专药”：

咳嗽、痰多痰稠： 急支糖浆 在清热化痰、宣肺止咳方面效果明确。

头晕、头痛（特别是偏头痛）、伴有鼻塞： 通天口服液常用于缓解这类风邪上扰所致的头痛。

鼻塞、流脓涕、头痛，怀疑是急性鼻窦炎发作： 鼻窦炎口服液可以帮助通窍，缓解症状。

伴有胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹胀，或感受暑湿： 藿香正气液（注意：不含酒精的剂型更安全）有解表化湿、理气和中的作用。

准备药箱的几个关键原则，请大家一定牢记：

对症储备，不必求多： 每类药物准备1-2种即可，重点覆盖发热、疼痛、咳嗽、鼻塞等核心症状。

看清说明书，安全第一： 用药前务必仔细阅读药品说明书，了解成分、适应症、禁忌和不良反应。特别是儿童、孕妇、哺乳期妇女以及有基础疾病的老人，用药前最好咨询医生或药师。

注意保质期，定期清理： 定期检查药箱，清理过期药品。

药箱只是辅助，警惕重症信号： 家庭药箱的目的是缓解轻症，它不能替代专业医疗。如果出现持续高烧超过3天、呼吸困难、胸痛、意识模糊、精神萎靡等严重症状，请务必立即就医！

最后，我想强调，预防永远大于治疗。接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。同时，勤洗手、多通风、戴口罩、少去人群密集的地方，保证充足的睡眠和均衡的营养，增强自身免疫力，才是抵御病毒最坚固的防线。

（文/吴瑞雪 视频/于洋、王凤）