华龙网讯（郑琳）近年来，重庆第三十中学校秉持“呵护成长之美”的办学理念，以“心起点”心理健康教育品牌为引领，创建“心灵成长工作坊”，开设“心起点课程”，开展“心灵之旅主题活动”，逐步走出了一条“全员参与、全面渗透、全方位进行”的心理健康教育之路，成功创建渝中区首批心理健康教育示范学校。

“心起点”品牌深度契合学校“呵护学生成长"的办学理念，它关注学生内心，重视心理健康，为学生成长奠定基础。此品牌鼓励自我探索，引导学生认识自我，从而实现个人发展。还意味着提供心理支持，帮助学生应对挑战。培养学生积极心态，让学生乐观坚强。“心起点”象征着成长之旅的开启，体现对学生的关怀与爱护，营造温馨学习环境。关注心理健康，利于学生全面发展。它尊重个体差异，为学生提供个性化引导。“心起点”是持续成长的动力，能让学生在心灵指引下走向美好未来。

“心灵成长工作坊” 构筑心灵港湾

“心灵成长工作坊”是三十中心理健康教育的坚实阵地，是师生心灵成长的温馨港湾。它秉承“从心出发，向心而行”的理念，为每一位学生的心灵成长提供全方位的支持与保障。

这里拥有心理咨询室、心理放松室、心理宣泄室和心理沙盘室四大功能室，每个空间都精心布置，营造温馨、安全的环境，让学生在这里释放压力、舒缓情绪、自我探索。

这里还有一支由校长亲自挂帅，涵盖学生处、心理健康中心及校医室等部门的强有力的心理健康工作队伍。这支队伍不仅拥有国家心理咨询师资格证的专业师资，还定期为班主任、学生家长提供培训。在坊主们的引领下，学校设立匿名倾诉平台——“心语信箱”，制定个性化帮扶计划，确保在48小时内对表达需求的学生进行专业面谈。学校还将心理健康教育纳入学校每学年的工作计划，确保教育的系统性和连续性。通过不断开发课程、深化课题研究，努力提升心理健康教育的实效性，为学生的心灵成长保驾护航。

“心起点”课程 描绘心灵成长蓝图

“在‘成长乐园’中培养‘有志学子’”是三十中的课程目标。学校基于“成长”课程结构，构建起一套融合阶段性特点和常态化开展的心理健康课程体系，为“有志学子”的心灵成长提供坚实的教育支撑。

初中阶段，每周一节的心理健康教育正课，由专业的心理健康教师授课，确保教育的系统性和专业性；延时服务时段，由专职心理教师为学生提供个性化的心理辅导，满足学生多元需求。高中阶段，心理选修课程让学生根据自己的兴趣，深入探索心理奥秘。值得一提的是，学校“三礼·五心”德育课程更是让“礼·心”教育浸润三十中每一位学子心灵，让他们做到心中知感恩、知进取、有宽容、有责任、有祖国。

学校还不断深化课堂改革，将心理健康教育融入各科教学。教师们集体备课，巧妙融入情感态度与价值观教育。道德与法治课上，心理团辅与知识传授相结合，让学生在学习的同时塑造健康心灵。

赵美润老师的《感受生命的意义》荣获区级优质课二等奖，班队活动《学会情绪管理，静待春暖花开》荣获市级一等奖，而《团体沙盘在高中生职业生涯规划的应用案例》亦斩获市级二等奖。这些荣誉彰显了学校心理健康教育的创新探索和卓越成果。

“心灵之旅”系列活动 助力师生向“心”而行

三十中以积极心理学理念为指导，提出以“积极心理 + 素养教育、生涯教育、家庭教育、特殊教育、生命教育、品格教育、特长教育”的模式，开展序列化七彩育人活动和“五个一”系列活动。一场专题讲座，启迪智慧；一部心理影片，触动心灵；一次宣传活动，普及知识；一场家校座谈会，共筑桥梁；一次教师培训，提升专业。这些活动共同构建起“校家社”协同育人的坚实框架，为学生的心理健康筑起“免疫墙”。

此外，学校积极搭建展板、广播、公众号、视频号等多种传播平台，及时传播心理健康资讯，开展普及和宣传活动。还通过开展心理宣传月系列活动，持续营造良好的心理健康氛围，让“身心健康成长”深入人心。

心有所愈，光华自生。在“心起点”品牌的引领下，学校心理育人工作扎实有效开展。学校“双减”案例入选国家基础教育“双减”直报监测平台典型案例库，荣获重庆市“双减”优秀案例、渝中区“双减”案例一等奖。近三年没有因学校管理教育缺失导致学生心理问题引发的负面影响事件、家校矛盾问题、学生个人极端事件。“心起点”成为三十中学生健康成才、教师实现自我价值的新起点。