心理健康科普06丨单亲家庭心理支持系统
2025-12-14 06:00:38 来源： 第1眼TV-华龙网
一、核心价值：
构建稳定、协作的家庭环境，减轻单亲家长压力，促进孩子健康成长。
二、心理支持要点：
1.开放沟通：创造安全的环境，让孩子可以自由表达对家庭变化的感受。
2.建立联盟：让孩子明白，我们是一个团队，需要互相支持。
3.寻求外部支持：积极联络亲友、学校老师或心理咨询师，建立自己的支持网络。
4.自我关怀：家长必须先照顾好自己的身心，才能更好地照顾孩子。
三、嵌入工具：【家庭协作任务清单】模板
格式建议：一个共享的周计划表，分为“家庭公共事务”和“个人事务”。
（陈家桥医院供稿）
责任编辑：周玲玲
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