陈医科普丨当代人运动现状：除了运动，干啥都积极！
2026-01-19 20:39:05 来源： 第1眼TV-华龙网
你为何总是与“运动”擦肩而过？
是不是因为这些场景格外熟悉？
闹钟响了——被窝才是永恒的温柔乡。
下班到家——瘫在沙发上比什么都香。
朋友约健身——“下次一定”从不缺席。
天气太热——怕出汗花了精致的妆。
天气太冷——冻得根本不想挪窝。
今天没洗头——运动起来多狼狈。
作业/工作堆成山——健身？先靠边站！
刚吃饱大餐——得好好养养肠胃。
好久没动了——没关系，明天准开始。
阳光正好——不如躺着晒太阳更舒服。
健康不一定要轰轰烈烈，但需要你，从今天起，给自己一个开始的信号。我们一起，从小处动起来，行动才是践行的最有利证据！
（院方供稿）
责任编辑：吴瑞雪
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