躺在床上翻来覆去，思绪万千，就是无法入眠；

数羊数到上千只，却越数越精神；

好不容易迷糊过去，又在深夜惊醒，睁眼到天亮；

第二天头昏脑胀，精力不济，工作和生活全面受影响

……

这些反复出现的睡眠问题，很可能源于体质失衡！

近日，重庆医科大学附属第二医院（以下简称：重医附二院）中西医结合医学中心推出“中医体质辨识＋睡眠调理”特色服务，旨在从中医体质根源入手，帮助失眠人群实现系统性、个性化调理，重获高质量睡眠。

从“整夜数羊”到“清晨满电”

38岁的李女士是一家互联网公司的运营总监，长期高压工作让她饱受失眠困扰：每晚躺下后脑海中不断回放工作场景，常辗转至凌晨三四点方能勉强入睡，且睡眠浅、多梦易醒。伴随而来的还有胸胁胀痛、头晕等症状。她曾尝试服用褪黑素甚至镇静类药物，但效果有限且担心依赖性。

在重医附二院中西医结合医学中心，李女士接受了系统的中医体质辨识与调理。接诊的魏燕娜医生通过详细问诊和辨识，判断其为气郁兼气虚体质，随即为其制定了包括中药调理、耳穴治疗、穴位贴敷及生活方式指导在内的综合方案。

“中药调理注重疏肝理气、养血安神，耳穴压豆能调节脏腑功能，穴位贴敷有助于引火归元、宁心安神。”魏燕娜医生介绍，该方案强调“标本兼治”，在改善睡眠的同时调整体质基础。

经过两个多月的系统调理，李女士不再依赖药物，能在半小时内自然入睡，夜间醒转次数减少，睡眠状况显著改善，白天精神也明显好转，伴随的身体不适基本消失。

中医体质辨识＋睡眠调理特色疗法

依托多年临床经验，中西医结合医学中心融合了中医“治未病”理念与现代健康管理方法，为每位失眠患者提供“中医体质辨识＋睡眠调理”服务，形成了涵盖评估、干预、跟踪的全病程管理模式：

健康档案：建立个人专属健康档案，动态追踪睡眠与体质变化；

体质辨识：开展1次专业中医体质评估，明确体质类型；

线下问诊：面对面中医诊疗，一人一方，个性化精准辨证施治；

线上随访：安排2次线上复诊，持续指导调养；

耳穴治疗：提供1次耳穴特色治疗（根据体质定制耳针/压豆等治疗方案）；

音乐疗法：走进精心打造的五行音乐音疗室，体验感官疗愈；

助眠贴敷：通过特定的穴位贴敷，辅助改善睡眠。

据悉，针对失眠患者，该服务整合了多种中医特色疗法：

中医助眠方：通过调理脏腑、平衡阴阳气血、安神定志，从根本上改善失眠，尤其适合慢性失眠及体虚者；

中医体质辨识：通过了解不同体质类型的失眠病证状态，帮助我们更好地预防和改善睡眠问题；

五行音乐疗法：国家青年岐黄学者王维教授创新性提出的“六位一体”中的一位疗法，基于中医辨证理论，为不同体质患者提供个性化音乐疗愈方案；

特色耳穴疗法：通过耳针、耳穴压豆等方法刺激相应反射区来改善睡眠，具有无药物副作用、不易产生依赖等优势；

中药敷贴疗法：专业医师根据体质与症状，将特制中药贴敷于涌泉等穴位，通过经络传导发挥安神助眠作用。

服务上线助力健康睡眠

该中心主任王维教授指出，失眠常与情绪、压力、生活方式等因素相互交织，因此有效干预需要兼顾身心层面。中医体质辨识与调理的优势在于，它不仅关注“睡不着”的症状，更重视“为什么睡不着”的根源，通过整体调节恢复人体内在平衡。

目前，该服务依托重医附二院互联网医院平台，以线上线下整合式服务模式，在重医附二院中西医结合医学中心开展。未来将继续完善服务流程，深化睡眠健康研究，助力更多受睡眠问题困扰的人群重获安眠之夜。

（院方供稿）