3月24日晚上7点，浙江省文化馆的教室内乐声悠扬。

伴随着2026年“文艺赋美”全民艺术学堂春季公益培训班的陆续开课，今年全新增设的手碟课迎来了首批学员——这个形似“铁锅”、音色空灵的小众乐器，如今成为了不少年轻人缓解压力、追寻艺术美好的新选择。

轻松好上手，用指尖敲出治愈音

走进手碟课的教室，没有传统课堂的严肃与拘谨，取而代之的是轻松融洽的氛围。二十名学员紧凑地坐成两排，授课老师乔书雅则站在中心位置，成为课堂的引导者。

“大家先轻轻抬起手指，用指腹去触碰手碟的音区，感受不同位置的声音变化，不用紧张，跟着自己的感觉来。”乔书雅的声音温柔亲和，一边示范基本的敲击手法，一边俯身指导身边的学员。

教学从最简单的单音敲击开始，慢慢过渡到左右手的搭配练习，学员们跟着老师的节奏慢慢摸索。当简单的单音逐渐形成连贯的节奏，学员们的脸上从最初的好奇懵懂，继而浮现出了惊喜的笑容。“原来我也能敲出这么好听的声音！”轻声感叹，指尖的律动也愈发轻快。

00后的小祝是第一次接触手碟，在此之前，她只在电视剧《好先生》中见过这门乐器，便被其空灵的音色深深吸引。“工作之后压力挺大的，每天下班都觉得心里很浮躁，总想着找个方式放松自己，刷小红书时看到文化馆的手碟课就立刻报名了，没想到还幸运地选上了。”小祝有过一点吉他基础，在她看来，手碟比吉他更好上手，“不用按弦，不会磨得手指疼，用指腹轻轻敲就可以，对新手特别友好。”

谈及课堂感受，小祝满脸笑意：“老师教得很细致，一步步带着我们来，课堂氛围也特别轻松，大家相处得像朋友一样，敲着手碟的时候，注意力都集中在音律上，心情特别放松。”对她而言，手碟课不仅是一门艺术课程，更是工作之余的“情绪充电站”，还能结识志同道合的朋友，“从彼此不熟悉很快就因为同学一门乐器拉进了距离，这种感觉特别好。”

“文化馆夜校课的老师都特别专业，也很有情怀，教学特别尽心，之前在这里上课体验特别好，这次一看到有这门小众乐器上新，我特别想尝试一下。”90后雷女士说，手碟作为一门冷门乐器，近几年在网络上逐渐走红。

一堂课下来，雷女士对于手碟的喜爱更甚。“原本以为会很难，没想到跟着老师的节奏，很快就能敲出简单的旋律。”雷女士告诉记者，她希望八节课后能完整演奏一首简单的曲目，更期待课程结束后，和结识的同学们一起带着手碟走进户外，“手碟的声音在空旷的自然里会更灵动，在春日的花海、旷野里敲着手碟，想想就觉得特别美好。”

以乐为媒，让小众手碟走进大众生活

作为一名打击乐爱好者，授课老师乔书雅学习手碟已有三年多。第一次在国外网站上看到手碟演奏时，乔书雅便被其独特的音色深深吸引。“那声音太美妙了，空灵又温柔，演奏的时候能让人瞬间静下心来。”也正因这份由衷的喜爱，她萌生了推广手碟音乐的想法，希望让这一冷门乐器走出小众圈，走进更多人的生活。

乔书雅介绍，此次课程面向零基础学员，核心原则就是“轻松入门、循序渐进”，不让学员有任何学习压力。“手碟的入门难度远低于钢琴等乐器，我们初学选用的D调，其频率接近人体正常心跳，大家演奏时会很有共鸣，也更容易上手。”她表示，课程将从最基础的手指搭配、单音演奏开始，逐步融入和弦等基础乐理知识，最后通过拆解曲目，让学员一步步掌握演奏技巧，“八节课下来，基本都能独立演奏一首简单的歌曲，让学员们有成就感，课程结束后大家也愿意继续去接触这门乐器。”

在教学中，乔书雅说，自己更注重“疗愈”与“参与”。一方面，她会采用分组、接龙的形式，让每个学员都能参与到集体演奏中，同时借助节拍器的反复训练，提升学员的听感和节奏感，让音乐的流动更顺畅自然。

“手碟的制作工艺就决定了它的音色特质，有高低音区之分，声音流动时，人的情绪也会自然放松。”乔书雅说，现在年轻人工作压力大，情绪容易积压，她希望以手碟为媒，让大家在演奏中释放压力，表达情绪，“文化馆是一个很好的平台，能让有相同诉求的人聚在一起，通过音乐实现心灵的疗愈，这也是我来这里授课的初衷，让更多人认识这门乐器，感受音乐的美好。”

除了文化馆的培训教学，乔书雅还会参与各类手碟公益性演出，让更多人近距离感受手碟的魅力。

专家：手碟课等夜校学习精准契合年轻人当下的需求

在浙江大学休闲学与艺术哲学研究院常务副院长、教授林玮看来，如今“夜校取代夜宵”，成为都市年轻人的新选择，是个体重视自我成长的一种积极表征，而手碟课的受欢迎，正是这一趋势的具体体现，“手碟敲出的不仅是解压的旋律，更是都市人对美好生活、自我成长的追求。”

林玮认为，传统工业化时代，学习局限于学生阶段，且核心目的是为了工作；而进入人工智能时代，阶段性的学校式学习变成了终身学习，学习的核心目的转向自我成长与自我实现，夜校则成为了这种成长需求的汇聚地。以手碟课为代表的夜校课程，属于“充电式休闲”，彻底颠覆了人们对“休闲”的传统认知——休闲不再是无所事事、消磨时光，而是将时光充分用于自我提升，在艺术学习中享受生活，实现“艺术化地生活”。

“手碟的好听，是它的天然优势，空灵的旋律能让人进入悠远又切近的意境，带来‘瞬间出离之感’；而它的解压，则是其核心魅力，在演奏的过程中，人们能将注意力从工作的烦扰中抽离，专注于指尖的律动和耳边的乐声，实现情绪的释放与心灵的疗愈。” 林玮分析，当下的都市人，常被工作中的 KPI、ROI等束缚，像 “一颗螺丝钉” 一样被困在工位上，迫切需要一种轻松、易上手的方式，跳出既定的生活节奏，寻找新的精神空间。而手碟恰好满足了这一需求。

林玮表示，人工智能的发展，带来了双重影响：一方面，让人们产生一定的焦虑，迫切需要艺术的介入来调节身心；另一方面，替代了大量无意义的重复性劳动，让人们有更多的时间和精力投入到艺术学习与创作中，“夜校的兴起，是当代人休闲观转变的一个里程碑。这是审美与休闲在普罗大众意义上深度结合的历史最佳时期，像手碟这样‘好听又解压’的小众艺术也让人们在忙碌的生活中，找到属于自己的精神港湾。”

潮新闻 记者 滕一韬 俞刘东 通讯员 周平 邵丹丸