第1眼TV-华龙网讯 近期，心源性猝死相关新闻频频引发社会关注，这一被称为“隐形杀手”的疾病，让大众对心血管健康的重视程度显著提升。不少人对心源性猝死存在认知误区，认为其是“毫无征兆、突然发生”，重医附属大足医院心血管内科临床药师提醒，心源性猝死绝非凭空降临，心脏在“罢工”前早已发出预警信号，而忽视信号、用药不规范等，正是诱发悲剧的关键因素。

重医附属大足医院主管药师梁天娇介绍，心源性猝死是由心脏原因导致的急性症状出现后短时间内发生的突然死亡，其本质是心脏这台身体“水泵”的“电路系统”突发故障，引发室颤、室速等恶性心律失常，导致心脏跳动节奏彻底紊乱，无法有效向全身泵血。由于大脑在缺血缺氧4-6分钟后就会发生不可逆损伤，心源性猝死的抢救窗口极短。据国家心血管中心相关数据显示，我国每年因心源性猝死离世的人数超55万，相当于每天约1500人因此离世，而院外抢救成功率不足1%。

据介绍，临床研究发现，超50%的心源性猝死患者在发病前24小时，身体都会发出明确的预警信号，只是这些信号常被人们当作普通疲惫或不适忽视。具体来看，胸口出现巨石压迫般的闷痛，是心肌缺血的典型表现；心跳突然紊乱、心悸，提示可能存在心律失常；莫名头晕、眼前发黑，是脑部供血不足的直接反应；而即便休息后也无法缓解的极度疲惫，同样是心脏发出的超负荷信号。

值得警惕的是，心源性猝死并非“老年病”。梁天娇药师结合多年临床工作经验表示，从临床接诊情况来看，长期熬夜、高压工作、作息不规律的中青年，已成为心源性猝死的高危人群，心血管健康年轻化的趋势亟待全社会重视。此前就有30岁健美明星因感染甲流后仍坚持高强度训练，诱发心源性猝死的案例，这也警示中青年群体不可忽视心脏健康。

在临床工作中，医护人员发现，诸多看似平常的日常行为习惯，正在持续损害心脏健康。长期熬夜让心脏得不到充分休息，如同“水泵”连轴运转；高压工作、情绪暴怒会导致血压骤升，持续冲击血管；疲劳状态下突然进行剧烈运动，更是直接给心脏“增加负荷”；此外，高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者擅自停药、减药，相当于给故障的“水泵”拆除了防护装置，会让心源性猝死的风险直接翻倍。

为帮助大众科学规避心源性猝死风险，结合临床诊疗规范和药学专业知识，梁天娇药师从四个方面给出了专业守护建议，全方位守护心脏健康：

一是养成健康生活方式，筑牢预防基础。规律作息、避免熬夜，戒烟限酒，适量开展温和运动，避免身体过度透支；每年按时进行心脏全面体检，做到心血管疾病早发现、早干预，从源头降低风险。

二是规范药物使用，守住用药安全底线。高血压、高血脂、高血糖等“三高”药物并非“症状缓解就可停药”，而是需要长期规律服用。即便血压、血脂等指标恢复正常，也不可擅自停药、减药或调整剂量，所有用药调整均需在医生和药师的指导下进行。

三是精准识别预警信号，切勿硬扛拖延。当身体出现胸闷、胸痛、心悸、头晕、极度疲惫等异常信号时，切勿抱有“忍忍就过去”的心态，应立即停止手头工作和活动，原地休息，若症状持续不缓解，需及时就医排查。

四是储备急救知识，掌握救命技能。建议市民学习基础的心肺复苏（CPR）知识，熟练掌握操作流程；同时，了解周边自动体外除颤器（AED）的具体位置，在关键时刻既能保护自己，也能帮助他人。

“心脏陪伴人们拼生活、扛压力，更需要用心呵护。”梁天娇药师表示，心源性猝死的可怕之处，不在于其突发性，而在于人们对其预警信号的忽视和健康习惯的缺失。希望大众能将健康放在首位，养成良好的生活方式，遵守用药规范，读懂心脏的“求救信号”，让心脏这台身体核心“发动机”始终平稳运转，远离心源性猝死的威胁。（记者 王凤 图片来源 视觉中国）

》》专家介绍：

梁天娇，重医附属大足医院主管药师，硕士研究生，毕业于重庆医药大学，从事临床药学工作9年，擅长心血管慢病药物管理、抗凝药物使用、药物相互作用及不良反应识别，长期致力于心血管健康科普和患者用药指导工作。