鲍鱼、海参营养价值高？
2026-04-18 21:04:22 来源： 第1眼TV-华龙网
第1眼TV-华龙网讯 传统观念认为鲍鱼、海参、燕窝等可以给人体提供特别高的营养补充。
事实上主要是“物以稀为贵”，鲍鱼、海参的主要营养成分是蛋白质，特别是胶原蛋白，但胶原蛋白并不是优质蛋白，燕窝里面主要营养成分是多糖。
这些食物可以吃，但没有必要刻意追求。（重医附二院临床营养科供稿）
责任编辑：马甜
发言请遵守新闻跟帖服务协议
鲍鱼、海参营养价值高？
2026-04-18 21:04:22 来源： 第1眼TV-华龙网
第1眼TV-华龙网讯 传统观念认为鲍鱼、海参、燕窝等可以给人体提供特别高的营养补充。
事实上主要是“物以稀为贵”，鲍鱼、海参的主要营养成分是蛋白质，特别是胶原蛋白，但胶原蛋白并不是优质蛋白，燕窝里面主要营养成分是多糖。
这些食物可以吃，但没有必要刻意追求。（重医附二院临床营养科供稿）
责任编辑：马甜
