近日，#网民平均每人每天刷视频超200分钟#话题登上热搜。据媒体报道，第13届中国网络视听大会上发布了《中国网络视听发展研究报告（2026）》，报告显示，2025年12月，网络视听用户人均单日使用时长为201分钟。从田间地头到写字楼宇，从通勤路上到睡前床头，小小屏幕已编织成覆盖全民的数字网，在构筑文化新景观的同时，也带来了值得关注与引导的时代课题。

截至2025年12月，我国网络视听用户规模达10.99亿人，2025年网络视听行业市场规模达12876.61亿元，已多年稳居互联网应用首位。这背后是数字中国建设的扎实成果：在新入网（指接触互联网的时间在一年内的网民）人群中，44.6%的人第一次上网就是观看短视频，网络视听成为弥合数字鸿沟、让大众共享互联网红利的重要载体；技术层面，2025年由AI生成的视频、音频累计超20亿条，彰显技术赋能的创作活力；内容生态方面，微短剧应用人均单日使用时长已达129分钟，超越长视频，见证着内容形态的多元繁荣；产业贡献上，截至2025年12月，全国网络视听行业从业企业共计80.19万家，成为稳就业、促消费的重要力量，彰显数字经济的澎湃动能。

与此同时，网络视听用户人均单日使用时长超200分钟也提醒我们，要理性看待这一文化现象。当大量日常时间被短视频、微短剧填充，需要审慎思考：网络视听带来的究竟是精神滋养，还是无节制的时间消耗？碎片化内容虽能带来即时愉悦，却在一定程度上挤压深度阅读与系统思考的空间。算法推荐在提升内容匹配效率的同时，也容易形成信息圈层，使人们视野受限。部分用户被动接收同质化信息，独立判断与理性思辨能力面临弱化风险，这一现象更值得警惕。

在行业快速发展过程中，也出现了一些不容忽视的问题。部分微短剧追求流量效应，以狗血剧情、低俗噱头博眼球，传递拜金、炫富等不良价值观；一些短视频平台上，谣言传播、网络暴力等乱象时有发生。当流量逻辑过度凸显、价值引领有所弱化，网络视听这一公共文化空间就可能受到低俗化、过度娱乐化侵蚀。面向近11亿用户的注意力经济，若缺少规范引导与内容把关，容易出现劣币驱逐良币的现象。

网络视听不能成为吞噬时间的“数字黑洞”，而应成为赋能成长的“精神沃土”。对平台而言，需平衡商业利益与社会责任，优化算法推荐机制，让优质内容获得更多流量，让低俗内容没有生存空间。对监管部门而言，要健全内容治理体系，既包容创新、激发活力，又守住价值底线，推动行业从规模扩张迈向高质量发展。

对每一位使用者而言，更应保持理性自觉，避免在算法洪流中迷失自我。学会主动选择内容、合理控制时长，在碎片化信息中保持深度思考能力，在数字浪潮中守护精神自主性。真正的数字文明，不是让屏幕主导生活，而是让技术更好服务于人，让大众在共享视听盛宴的同时，都能守住独立思考的精神家园，在数字时代活出清醒与丰盈。

作者：吴睿鸫

编辑：曹叶 赵铁琥

审核：韩曜聪

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