重庆高新区虎溪街道开展“固骨养身 乐享晚年”健康知识讲座

第1眼TV-华龙网讯（通讯员 谭理敏 谢佳伶）5月21日，重庆高新区虎溪街道虎中社区联合养老服务站针对老年群体颈椎病、骨质疏松等骨关节疾病高发，且认知不足、就医拖延的现状开展“固骨养身 乐享晚年”健康知识讲座，将专业健康服务送到老年人“家门口”，切实守护老年群体骨关节健康，得到辖区老年人的积极参与和一致好评。

活动现场，工作人员引导老年人有序签到、就座，细致提供贴心服务。随后，专家用通俗易懂的语言讲解骨关节疾病的症状、诱因，传授饮食调理、舒缓运动、日常护理等科学预防技巧，并现场演示颈椎拉伸、腰椎放松等简易康复动作，工作人员协助老人练习，提醒老人量力而行。互动问答环节，专家耐心解答老人疑问，给出个性化建议，现场氛围热烈。讲座结束后，社区工作人员向在座的老人进行了垃圾分类、长护险等知识宣传，也再次向大家强调了电信诈骗、消防安全等生活中的注意事项，希望大家能提高警惕。

此次讲座不仅普及了骨关节健康知识，帮助老年人建立科学的养生理念，还进一步营造了“尊老、敬老、爱老”的良好氛围，切实提升了辖区老年人的幸福感。