求精中学工会举办“静茶瓶花”雅集活动 暖心关爱教职工身心健康

第1眼TV-华龙网讯（郑舒文）为迎接“5・25”关爱自我心理周，切实关爱教职工身心健康，5月26日下午，重庆市求精中学工会特别策划“静茶释倦 瓶花养心”教职工暖心疗愈雅集活动，邀请求精中学教共体教师共同参加，在茶韵花香中慢享和雅时光，涵养身心、收获安然。本次活动得到渝中区慈善总会生命关怀天使团志愿者团队的大力支持。

以茶润心，静茶七式卸下尘劳

茶道静心，品茶润心。活动伊始，教职工完成净手静心仪式后入场，在舒缓的引导音频陪伴下，开启沉浸式静茶品韵环节。专业茶人带领大家共同完成禅茶体验，并在分享环节静心为教职工奉茶，众人静心观茶、闻香、品茗，沉浸在悠然的茶韵之中。

在茶汤的温润回甘里，教职工们卸下工作的紧绷状态，抚平内心的浮躁情绪；在一呼一吸、一斟一品之间，清空疲惫、沉淀心绪，收获内心的平和与安定。袅袅茶香让大家暂时告别教案与琐事，真正安驻当下。

以花疗愈，瓶花侍弄涵养身心

一花一叶有生机，一插一剪可疗心。静茶环节结束后，进入瓶花养心体验环节。

在引导音频指引下，大家随心修剪、搭配花枝。活动倡导无需刻意追求完美造型，只需遵从本心、放松投入创作。老师们在枝叶的取舍间放下生活繁杂，在花艺创作中滋养疲惫身心，真切感受到慢生活的治愈力量。

以言共情，分享交流彼此赋能

在感悟分享环节，教职工们自由畅谈茶与花的静心体验，分享自身解压调节、修身养心、善待自我的心得感悟。

教育工作者常年扎根三尺讲台、默默耕耘，习惯了耐心陪伴学生成长、用心守护学生心灵，习惯了包容孩子的情绪、扛起教育的责任，却常常忽略了对自身的关照。在坦诚的倾诉与真挚的共鸣中，大家相互温暖、彼此赋能，对“关爱自我是每个人的必修课”有了更为深刻的理解。

育人悦己，向阳而行积蓄力量

育人先悦己，暖人先暖己。会爱自己的人，才有力量温暖学生；身心舒展的老师，才能带出向阳成长的孩子。

活动结束后，老师们带着亲手创作的瓶花离场，将花香、茶香与这份治愈的好心情融入日常工作与生活。此次“静茶瓶花”雅集活动，让教职工们在“5・25”心理健康周期间收获了专属的温暖与治愈，也为大家后续以更饱满的精神状态投入教育教学工作积蓄了暖心力量。